원샷프로틴,단백질충전,단백질보충제

Posts
원샷프로틴,단백질충전,단백질보충제

원샷프로틴,단백질충전,단백질보충제

요즘 건강을 챙기려다 보면 ‘단백질’이라는 단어가 빠지질 않아요. 운동을 하든 안 하든, 성장기부터 노인들까지 단백질은 꼭 챙겨야 한다는 얘기를 여기저기서 듣게 되는데요, 막상 챙기려고 보면 생각보다 쉽지 않더라고요. 분말은 타 먹는 과정이 번거롭고, 보관도 은근 귀찮고요. 그러다 알게 된 제품이 바로 종근당 아미코어 프로틴샷이었어요. ‘원샷프로틴’이라는 표현이 딱 눈에 띄어서 관심이 갔고, 간단하게 단백질충전 할 수 있다는 점이 요즘같이 바쁜 생활 속에 괜찮아 보였어요. ✨ 아미노산, 왜 신경 써야 할까요? 우리가 흔히 말하는 단백질은 사실 아미노산으로 이루어진 영양소예요. 특히 운동을 하거나, 평소보다 활동량이.......

Related Posts

3 posts

러닝 에너지젤 추천 ~ 운동부스터 이거 하나로 종결

러닝 에너지젤 추천 ~ 운동부스터 이거 하나로 종결 안녕하세요 초코홀릭입니다 ^ㅡ^ 요즘 날씨가 야외에서 달리기 딱 좋다 보니 주변에서도 크루 활동을 시작하거나 마라톤 대회를 준비하는 러너분들이 부쩍 늘어난 게 체감되더라고요. 저 역시 매일 꾸준히 고강도 러닝과 운동을 루틴으로 소화하고 있는데요. 장거리 러닝을 하거나 고강도 트레이닝을 이어가다 보면, 중간에 급격하게 체력이 떨어지거나 근육이 털리는 지치고 힘든 순간이 찾아오기 마련입니다. 특히 하프 마라톤이나 장거리 훈련을 할 때는 후반부 레이스를 버텨줄 강력한 운동 부스터이자 간편한 에너지젤이 정말 절실하던 참이었어요. 시중에 파는 수많은 탄수화물 위주의 제.......

매일 뛰는데 왜 배가 나올까? 기안84도 당황한 '나잇살'의 충격적 진실

매일 뛰는데 왜 배가 나올까? 기안84도 당황한 '나잇살'의 충격적 진실

여러분, 혹시 이런 경험 있으신가요? 분명히 예전이랑 똑같이 먹고, 아니 오히려 더 적게 먹는 것 같은데 거울을 보면 배가 예전보다 더 툭 튀어나와 있는 거죠. 저도 요즘 거울 보기가 무서울 때가 있거든요. 대체 왜 이런 일이 벌어지는 걸까요? 단순히 기분 탓이 아니라 우리 몸이 보내는 적신호일 수도 있습니다. 최근 많은 분의 공감을 사고 있는 기안84 러닝 다이어트 고민을 통해 그 이유와 해결책을 함께 살펴보겠습니다. 1. 기안84가 고백한 '아무리 뛰어도 안 빠지는 살' 최근 유튜브 채널 '인생84'에서 기안84가 아주 솔직한 고민을 털어놨습니다. 평소 꾸준히 달리기를 즐기기로 유명한 그조차도 세월의 흐름 앞.......

알티지오메가3뜻 효능 체크 하루섭취량 챙긴 후기

알티지오메가3뜻 효능 체크 하루섭취량 챙긴 후기

rTG알티지오메가3 매일 챙긴 일상 기록기 1. 신체가 알려준 경고장, 건강 관리가 중요하다는걸 알다 건강검진 결과를 받고 그 수치들이 자꾸만 생각이 나더라고요. 그 중 가장 심각했던게 바로 콜레스테롤 수치였는데 위험한 수준은 아니지만 경계선에 걸쳐있는 모습을 보고 어떻게 해야할지 마음이 착잡했어요. 돌아보면 야근이 잦고 그 때 마다 야식에 술을 마셨는데 그런 것들이 아무래도 몸을 나쁘게 만든 원인이었던 거 같아 반성했어요. 지금은 문제 없다 생각했지만 왜이렇게 불안하던지 식단이나 가벼운 운동도 해봤는데요. 평소 업무가 책상 앞에 있어야 하기 때문에 쉽지 않더라고요. 그러던 중 지인의 권유로 오메가3에 대해 알게 됐.......