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다이어트 신봉선 당근라페 만들기 당근절임 레시피 간편 당근 샐러드 도시락
당근절임 당근샐러드 다이어트 당근라페 레시피 오랜만에 샐러드 도시락을 만들었어요. 신봉선 당근라페로 유명해진 레시피를 이웃님들께 소개합니다. 3주동안 11kg 감량해서 이슈가 되었는데 사실 그동안 다이어트 요리로 자주 만들기는 했는데 재료가 살짝 달라졌더라고요. 설탕 대신 꿀을 넣었는데 맛을 보니 맛 차이는 조금 있으니 간편 샐러드로 함께 만들어보아요~♪ [신봉선 당근라페 만들기] 1인분 기준 당근 100g 꽃소금 1/2티스푼 (절임용) 꿀 1스푼 레몬즙 1/2스푼 홀그레인머스타드 1스푼 1. 당근은 채칼을 이용해서 썰어줍니다. 당근라페 레시피에서 중요한 부분이기도한데요. 얇게 채를 썰어주어야하는데 요즘은 당근 전용 채칼이.......
수제 딸기청 만드는법 딸기라떼 보관 생딸기우유 만들기 홈카페 레시피 요리
생딸기우유 만들기! 어렵지 않아요! 제철 과일 수제 딸기청을 만들면 홈카페 레시피로 딸기라떼를 만들기도 쉽고, 딸기청 보관으로 저장해놓고 먹기좋은 생딸기우유가 됩니다. 과즙을 믹서기에 완전히 갈아서 설탕과 함께 졸이면 과일잼이 되지만, 과육을 으깨게 되면 풍성한 맛과 향을 즐길 수 있는게 수제 딸기청의 장점이자 특징입니다. [수제 딸기청 만드는법] 4~6인분 기준 생딸기 200g 설탕 50g (조절) 식초 1스푼 (세척용) 1. 딸기는 식초 1스푼을 4~5분 담궈줍니다. 2. 체반에 딸기를 담아 흐르는 물에 씻어준 후에, 물기를 빼주고 남은 물기는 키친타올에 제거해줍니다. 3. 감자으깨기로 딸기를 으깨줍니다. 과육이 적당히 있어야 생딸.......
제철나물 데친 미나리무침 만드는법 채소반찬 레시피 나물반찬종류 미나리요리
제철나물, 미나리무침 만드는법! 봄의 문턱에서 뒤로 넘어져 겨울로 살짝 후진한 느낌입니다. 며칠동안 얼마나 추운지... 봄을 기다리는 마음이 쌩한 바람 속에 휘리릭 날아가버렸네요. 그래도 반가운 것은 나물반찬으로 향긋한 봄을 느낄 수 있는 미나리요리를 맛볼 수 있는것이었어요. 담백하게 먹을 수 있는 미나리무침 레시피로 김밥 재료로 활용해도 맛있는 반찬종류입니다. [미나리무침 만드는법] 1~2인분 기준 식초 1스푼 (세척용) 미나리 100g 국간장 1/3스푼 참치액 1/2스푼 다진마늘 1티스푼 깨소금 1스푼 참기름 1/2스푼 채소반찬 중에서도 나물무침은 재료가 비교적 간단한 편이에요. 국간장과 깨소금, 참기름을 기본으로 다진마늘은.......
아침식사메뉴 단배추된장국 끓이는법 얼갈이 배추된장국 레시피 얼갈이배추요리
시원한 얼갈이 배추된장국 한그릇에 마음까지 살살 녹아납니다. 아침식사메뉴로 온 가족이 함께 즐긴 단배추된장국! 말 그대로 배추에서 단맛이 나는지 국물 자체가 깔끔하면서도 담백합니다. [배추된장국 끓이는법] 4~6인분 기준 단배추 450g 멸치육수 1리터이상 대파 1대 청양고추 3~4개 쌀가루 1스푼 된장 60g 고추장 20g 다진마늘 20g 국간장 1스푼 까나리액젓 1스푼 들깨가루 2스푼 1. 배추된장국에 필요한 멸치육수를 끓일텐데요. 디포리를 넉넉하게 넣고 각종 채소들을 넣어 20~30분정도 푹 끓여주세요. 저는 평소에 채소를 다듬으면서 생기는 양파껍질, 파뿌리, 양배추 등을 냉동실에 보관하는 편인데 채소가 다양하면 그만큼 육수가 풍.......
![[1년 전 오늘] 250608 인천 무의도 덕점방파제 바다루어낚시 - 장대, 광어](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084366-20250608122254.jpg)
![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)
