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물대신 먹는 카페인제로 차! 제로칼로리 옥수수수염차라이트 후기
안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 요즘 주변만 봐도 물 많이 마셔야 한다는 말은 다들 알고 있는데.. 정작 하루 물 섭취량을 채우는 사람은 많지 않은 것 같아요 커피, 탄산, 달달한 음료, 요즘은 대체당 음료까지 선택지가 워낙 많다 보니 의식하지 않으면 순수한 물 섭취가 점점 줄어드는 게 현실이더라고요.! 저도 예전엔 갈증 나면 자연스럽게 편의점 음료부터 집게 되곤 했는데 요즘은 나이가 들수록 액상과당 섭취를 조금씩 줄여보자는 쪽으로 생활 습관을 바꿔보는 중이에요! 그래서 물을 억지로 많이 마시기보다는 차음료로 수분 섭취 습관을 들이려고 노력하는 중이랍니다! 물은 잘 안 마시게 되는 이유 물 많이 마시면 좋다는 건 알지.......
코스트코 신상 것플렉스 유산균 푸룬 더 맛있게 먹는 법
® 글·사진 by 유나스테이블 / 코스트코 신상 것플렉스 유산균 푸룬 부드럽고 달콤한 맛 더 맛있게 먹는 법 꿀TIP 맛있는 푸룬음료를 찾는다면 코스트코 신상 주목!! 많은 사람들이 건강을 위해 마시는 음료 중 하나가 푸룬주스이다. 나 역시 친구들에게 화장실 가는 것이 불편하다는 이야기를 했다가 추천받은 것이 푸룬주스였다. 건강을 위해 마시기는 하지만 '맛있는 음료'라는 생각은 하지 않았다. 진한 맛 무엇보다 텁텁한 맛과 향이 '맛' 때문에 마시기보다 나에게 필요하기 때문에 마신다는 느낌이 강했다. 그래서인지 꾸준히 마시지 못하고 불편하다고 생각되는 날 마음 먹고 마시는 음료였다. 근데(!!) 얼마전 넘나.......
아몬드브리즈 언스위트 제로슈거 든든한 가벼움
아몬드브리즈 언스위트 제로슈거 든든한 가벼움 바쁜 아침에 간단하게 마실 수 있는 음료를 준비할 때에는 든든한 가벼움을 생각하게 됩니다. 그에 부합되는 제품들이 있는데 츄츄네 집에서는 남편이 매일같이 챙기는 아몬드브리즈 언스위트 제로슈거 인데요. 뭔가를 하나 챙기기 시작하면 규칙적으로 정말 잘 하고 있는 남편이기 때문에 건강을 위하여 당류 부분이나 칼로리 역시 잘 따져서 제품을 골라서 먹는 편이랍니다. 남편 같은 경우에는 솜이가 태어나고 조금 쉬고 있던 운동을 다시 시작을 하면서 당류나 칼로리 체크를 꼼꼼하게 하기 시작했던 것 같.......
대추차 만들기 배차 생강차 더한 레시피 배 대추생강차 끓이기
대추차 만들기 배차 생강차 더한 레시피 배 대추생강차 끓이기 글 사진 • 젬마 저희 남편은 감기에 잘 걸리진 않는데 한번 걸리면 크게 아파요. 가을, 겨울철 물 대신 마실 만큼 매일 끓여두는 게 배 대추차인데 올해는 생강고도 만들지 않고 차도 챙기지 않았거든요. 바로 이렇게 티가 나나 봐요. 저녁에 따뜻하게 마시고, 아침 출근길 텀블러에도 담아주려고 대추차, 배차, 생강차를 한 번에 끓여 배 대추생강차를 만들었어요. 날씨 추운 날, 으슬으슬 컨디션이 떨어질 때 마시면 한결 몸이 가벼워진 걸 느끼실 수 있는 레시피, 바로 소개해 드릴게요. 배차 효능 배차는 한 모금만 마셔도 수분이 촉촉하게 들어오는 느낌이 있어서 건조한 계절.......
