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신촌 아이폰 수리 센터보다 저렴한 곳
요즘 들어 공원이나 산책로, 강변을 보면 러닝을 즐기는 분들이 부쩍 많아졌습니다. 운동 중 자신의 페이스나 심박수 등을 기록하고, 음악이나 팟캐스트를 들으며 리듬감 있게 달리기 위해 폰을 꼭 챙기시는 분들이 많으실 텐데요. 보통은 암밴드나 허리벨트, 가방 등에 폰을 넣고 뛰지만, 격한 움직임 속에서 한순간의 충격이나 낙하로 인해 단말이 파손되는 사고가 빈번하게 발생하고 있습니다. 이러한 흐름 속에서 많은 분들이 '애플워치 셀룰러 모델'을 선택하기도 하지만, 이미 아이폰이 파손된 후라면 그 이전에 어떤 선택을 했어야 했는지 아쉬움이 남을 수밖에 없습니다. 게다가 이제 한 달 정도만 지나면 새로운 아이폰 17 시.......
밴드형 무릎보호대 러닝 등산 초보에게 추천하는 이유는?
업체제공 유료 콘텐츠 러닝, 등산하면서 알게 된 밴드형 무릎보호대의 중요성 주말마다 등산을 다니고 있고, 최근엔 다시 러닝을 병행하기 시작했습니다. 예전엔 주 4회 이상 러닝을 하며 체중 감량에 큰 효과를 봤던 기억이 있어서, 이번에도 슬슬 다시 몸을 만들자는 마음으로 뛰고 있어요. 그런데 나이 들수록 느끼는 게, 운동 자체보다 무릎 같은관절을 ‘어떻게 보호하느냐’가 더 중요하다는 거더라고요. 괜히 무리했다가 부상 오면 한동안 아무것도 못 하니까요. 그래서 이번에는 조금 더 현명하게 시작해보자 싶어서 밴드형 무릎보호대, 정확히 말하면 의료기기 압박밴드를 착용하게 됐어요. 내가 선택한 압박밴드는 ‘인크레디웨어’ ‘.......
0801 마포 아이짐 운동일기
신동준 님의 컴백? 독특한 매력의 캐릭터이기에 잊을 수 없는 남자 신동준님 오랜만에 연락이 와서 상담 예약을 잡았습니다. 오래전 아이짐 회원님인데 어떻게 변했을는지 궁금? 기대? 보통은 체중이 불었거나 어디가 아파지면 돌아오는 곳이지만 ^^ 1시 박 코치님 고관절 운동과 내/외 회전을 병합해서 여러 운동들 진행. 리드미컬하게 잘 하는 부분과 의외의 약한? 모습이 신기했던 모습까지~ 그래도 선출은 다르긴 합니다~ *러닝에 관한 여러 정보도 들을 수 있었던 시간 6시 유준 lee 1) 워킹 런지 + 볼 트래핑 - 지난 졸음 스트레칭 보강으로 15분 일찍 시작 2) 1분 동안 2-3개 성공하다가 끈 질긴 반복으로 15-18개 성공 (평균보다는 많이.......
하이엔드 아웃도어 티톤 브로스Teton Bros 러닝 발수 방수 자켓 & 쇼츠, 후드집업 등 가을 하이킹 하기 좋아!
아무리 날씨가 더워도 러닝과 트레일러닝을 비롯하여 하이킹 등의 아웃도어 활동을 빼먹으면 몸이 근질근질한 분들 많으시죠? 저 역시 마찬가지라 주로 아침이나 해가 질 때인 덜 더운 시간을 활용하여 이러한 활동을 즐기는 편이랍니다:) 야외에서 활동을 즐기는 저 같은 사람들의 경우에는 기온이 높은 요즘 시원하게 입을 수 있으면서도 제약 없이 움직일 수 있는 기능성 웨어를 찾게 되어 그만큼 선호도와 중요성도 높아지고 있더라고요. 이러한 분들에게 딱인 브랜드가 바로 하이엔드 아웃도어 브랜드 티톤 브로스(Teton Bros)인데요, 그중에서도 여름에 최적한 된 제품이 에어 그리드(AIR GRID) 시리즈랍니다! 미국 Grand Teton에서 영감을.......
