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예당호 일출 보며 힐링하는 새해맞이 러닝
안녕하세요 골프 블로거 버튼홀이에요 2025년이 밝았습니다. 2025년에는 좋은 일들만 생기길 바라면서 일출 보면서 힐링 러닝을 하기 좋은 예당호 소개해 드릴게요 새해가 되면 새로운 다짐과 목표를 세우게 되는데요 저 또한 올해도 열심히 운동하며 건강한 몸을 만드는 것이 목표 중에 하나입니다. 예당호는 우리나라에서 가장 큰 저수지인데요 출렁다리 근처에 멋진 포토존이 있어서 이곳에서 떠오르는 태양을 바로 보면서 사진 찍는 분들도 많으십니다. 호수 위로 비치는 붉은빛이 장관이거든요 새해 일출을 보면서 러닝 하기 좋은 예당호는 저수지를 둘러서 나무 테크 길을 만들어 놓아서 걷기에 좋으며 새벽에는 이용하는 분들이 없어서 러.......
관찰자가 필요한 이유 - 장여사 러닝
다신 오지 않겠다던 마포 장여사는 다시 등판했습니다. 아디제로 아디오스 프로 4 와 함께 ~! 아디제로 아디오스프로4 올해 많은 관심을 받는 아디다스의 새 러닝화 최상위 버전 #아디제로아디오스프로4 입니다. 라이트 스트라이크 프로 미드솔 신어보지는 않았지만 손으로 눌어봐도 무게감을 봐도 제 프로 3와는 차이가 납니다. ^^ 남의 신발이니 이 정도로 하고 ~ 생각보다 예쁘고 옆모습이 달릴 때 돋보였습니다. 사긴 사겠지만 신어보고 사려고 계획 중~ 월 300km 이상의 러너 장여사 하지만? 마포대교를 건너다가 뜬금 앞으로 치고 나가더니 자기 폼 보라는 장여사.. 순간 멈칫하다가 토 아웃되는 발 모양 봐달라는 것 같았습니다. 본인도 보.......
러닝 종아리보호대 잠스트 카프슬리브 정말 부드럽게 잡아줌
'이 후기는 잠스트로부터 제품을 제공받아 직접 사용해보고 쓴 포스팅이며 극히 주관적인 내용입니다' 잠스트라면 다르지 안녕하세요. 운동하는 남자 화랑입니다. 겨울은 확실히 운동 비수기!! 밖에서 러닝하고 트레일러닝하는게 저의 운동 루틴인데 겨울에는 쉽지 않네요. 그래서 사무실에 있는 트레드밀을 이용해서 운동을 하고 있답니다. 보통 한번 달리면 10km정도 달리기 때문에 밖에서 달리는 정도의 운동량을 보여줍니다. 그럴 때마다 조금씩 저에게 필요한 장비를 선택해서 운동하는데요. 지금 저에게 가장 취약한 부위는 바로!! 종아리에요. 그래서 여러가지 종아리보호대 일명 카프슬리브라고 하는 타이즈 같은게 있는데 이.......
12월 25일 야소 800 훈련 & 12.25km 인증
다시 찾은 반포 종합 운동장 8시즈음 어디로 야소 800을 할까 고민고민하다가.. 그래도 시작한 이곳이 좋겠다 싶어서 찾아가 봤습니다. 다행히 차도 막히지 않아서 15분 만에 도착. 휴일에 크리스마스니 아무도 없겠지 했는데.. 웬일.. 40-50명이 달리는 이 분위기.. 팀인지 크루인지 레슨인지 모르겠지만 고수 느낌 뿜뿜내뿜는 단체가 열심히 달리고 있었습니다. 점심/저녁도 못 먹고 에너지 젤 하나 먹고 (시간 압박) 때문에 오긴 왔지만 자신감은 떨어진 상태에서 열정을 느끼니 피가 끓는? 야소 800 sub330 도전 800미터 10회는 쉽지도 어렵지도 않은 할만한 정도였습니다. 너무 다행이게 생각보다 몸이 무겁지 않았고 할만했던? #야소800 이.......
