증가
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취업자수 20만명대 증가, 고용률·경활률 역대 최고 내수 개선에 따른 서비스업 중심 증가세 지속
- 건설업, 제조업 감소세 및 청년 쉬었음 증가 등 어려움은 지속 - 내수 활성화 및 성장을 통한 일자리 창출에 총력, 청년 맞춤형 지원 노력 강화 １ '25.11월 15세 이상 고용률은 63.4%로 전년대비 +0.2%p 상승, 15~64세 고용률은 70.2%로 전년대비 +0.3%p 상승하였다. 경제활동참가율은 64.8%로 전년대비 +0.2%p 상승하였으며, 실업률은 2.2%로 보합세를 기록하였습니다. * 11월 고용지표(‘24→’25년, %): 63.2 → 63.4 64.6 → 64.8 2.2→ 2.2 ㅇ 연령별로는 30대(80.9%, +0.2%p)ㆍ40대(80.7%, +1.2%p)ㆍ50대(78.0%, +0.5%p)ㆍ60세 이상(47.9%, +0.6%p)에서 고용률이 상승하였고, 청년층.......
"수입차 많이 컸네!" 10년 동안 200만대 늘었다
우리나라에 등록된 수입차가 총 350만8,876대(2024년말 기준)를 기록해 최근 10년 동안 200만대 이상 증가한 것으로 나타났습니다. 한국수입자동차협회(KAIDA)에 따르면 수입차 등록대수는 2011년(59만8,558대)보다 약 6배 늘어났어요. 국토교통부에 등록된 국내 자동차(2,629만7,919대)의 13.3%를 차지합니다. 지역별로는 경기도가 26.8%(93만9,163대)로 수입차가 가장 많습니다. 서울이 19.5%(68만3,768대)로 뒤를 이었고 인천 8.8%(30만7,703대), 부산 8.3%(29만2,769대), 경남 6.2%(21만6,816대) 순으로 나타났어요. 수입차의 차령 분석 결과, 약 79.8%가 10년 미만으로 확인됐습니다. 5년 미만이 41.8%(146만6,807대)로 가장 많았고, 5년 이.......
지속 가능한 근육량 증가 운동 프로그램
근력운동 프로그램은 회원님께서 가장 잘할 수 있는 프로그램을 구성합니다. 자신 없는, 두려운, 잘 못하는 동작은 프로그램에 추가하지 않습니다. 최대한 쉽고, 재미있게 진행하기 위해 프로그램을 만들어 수업에 임합니다. 퍼스널 트레이닝은 효과적이며 빠른 결과를 약속해야 합니다. PT 10회, 20회, 30회 안에 빠르고 확실한 결과를 눈으로 확인할 수 있는 프로그램을 연구해야 합니다. 이러한 고민을 하지 않고 모든 회원에게 같은 프로그램을 진행한다면 문제가 있는 퍼스널 트레이너입니다. 학생들이 비싼 과외를 받는 이유는 학원보다 더 빠른 효과를 얻기 위해서입니다. 회원님이 비싼 pt를 등록하는 이유는 빠르고 확실한 결과를 보고.......
회원 인바디 분석 - 이00 회원(42세, 여성)
인바디 분석 두 번째로 이 글을 쓰고 있는 지금도 운동 중이신이00회원님입니다. 인바디 공개에 동의해 주셔서 감사합니다.(허락은 해 주셨지만, 이름은 00으로 하겠습니다.) 42세의 이00 회원님은 최근 1년간 갑자기 10여키로 정도 살이 찌면서,여성분들의 적이라는 보이지 않는 살들이 많으셨던 전형적인 마른 비반형 체형이었습니다. 지금까지 운동이라는 것과는 상당히 거리가 먼 생황을 해 오셨고,갑자기 찐 살과 함께 근육량이 상당히 부족한 상태였습니다. 위의 표에서 보다시피 161의 평균적인 키에 62kg으로 과다한 체중이라고 생각되지 않으 실지도 모르지만,지방이 24kg정도로 몸무게의 39%정도가 지방이었죠.특히나 팔, 다리쪽보다는 보이지 않는 곳들에 살이 많으셨던 편이고,근육량이 몸을 지탱하지 못하는
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
