이것만하면 어깨불균형 잡을수있다. 5분이면 충분해요. 신경가동술 ( 액와신경 견갑상신경 정보도 보고) 꾸준한 근력운동By REALBODY GYM/FITNESS [헬스.PT.재활.다이어트] | 2024년 3월 7일 | 다이어트이것만하면 #어깨불균형 잡을수있다 5분이면 충분해요 #신경가동술 #액와신경 #견갑상신경 자세한내용이 궁금하시면 디엠보내주세요. 어깨의거상은 1. 목의경직 타이트함 뭉침으로 목통증을 유발할수있습니다. 2. 상부승모근의 피로도로 목통증과 두통을 유발할수있습니다. 3. 어깨 굴곡과 외전시 찡김,찝힝으로 충돌증후군 또는 극상근건염으로 진행 가능성이있습니다 4. 어깨의 부기능은 팔꿈치통증의 원인이 될수있습니다. 어깨거상의 회복으로 목과 어깨, 팔꿈치의 예방을 하세요. 참고로 #허리디스크 와도 연관이 있습니다. 액와신경 가볍게 알아보고갈께요. Axillary nerve 액와신경(겨드랑신경, Axillary nerve)은 팔신경얼기에서 분기하.......견갑상신경(1)어깨불균형(2)신경가동술(4)허리디스크(16)액와신경(1)재활운동(15)
