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정상에 오래도록 유지하는 이유를 보여준 대성과 추성훈,김종국 상남자 여행법!
정상에 오래도록 유지하는 이유를 보여준 대성과 추성훈, 김종국 상남자 여행법! 정상에 서기도 힘들지만 유지하는 건 더 힘듭니다. 더구나 오랜 시간동안 정상 자리에 있다는 건 훨씬 더. 그 어려운 걸 해내는 이유를 추성훈과 대성이 보여줍니다. 헬스장에서 각자 운동을 김종국까지 하는데요. 추성훈이 2리터 정도 되는 물을 갖고 나오네요. 각자 운동 중 마시라는 건데 얼마나 운동을 오래 하기에? 김종국이나 추성훈과 달리 대성은 별로라고. 자신은 필라테스나 한다는 말을 하는데요. 아주 가볍게 몸을 여유있게 풀면서 이해 못한다고 하네요. 그러더니 복근 운동을 시작하는 대성. 균형잡힌 몸매를 아까 선보이긴 했는데요. 복근에 군살 하.......
홈트 복근운동 × 계단 운동기구 멜킨 2in1 스텝퍼 추천
안녕하세요. 운동 인플루언서 알프입니다. 오늘은 집에서도 헬스장 못지않은 확실한 운동 효과를 찾고 계신 분들을 위해, 공간 차지 걱정 없이 하체와 복근을 동시에 단련할 수 있는 똑똑한 홈트 운동기구를 소개해 드리려고 합니다. 바로 멜킨 투인원 스텝플립인데요. 하나의 계단 운동기구로 복근운동까지 가능한 혁신적인 제품입니다. 지금부터 상세한 디테일과 실제 사용 후기를 전해드릴게요! 깔끔한 패키징과 간편한 조립 택배를 받았을 때부터 묵직함이 느껴졌던 멜킨 2in1 스텝플립 외관입니다. 튼튼한 이중 포장 덕분에 파손 없이 안전하게 도착했는데요. 조립에 필요한 설명서와 공구, 그리고 부품들이 깔끔하게 정돈되어 동봉되어 있.......
권화운 복근 공개 전참시 발칵, 러닝 6개월 만에 서브3 달성한 비결
집이야 러닝 숍이야? 권화운의 놀라운 복층 하우스 요즘 자기관리 끝판왕이라는 말이 참 잘 어울리는 분들이 많은데요. 이번에 '전지적 참견 시점'에 출연한 배우 권화운 씨를 보고 정말 깜짝 놀랐습니다. 단순히 운동을 좋아하는 수준을 넘어, 인생 자체가 러닝으로 가득 찬 그의 일상을 보며 많은 분들이 자극을 받으셨을 것 같아요. 어떻게 6개월 만에 그런 기록을 낼 수 있었는지, 그 비결이 궁금하지 않으신가요? 먼저 공개된 그의 집은 화이트 톤의 아주 세련된 복층 구조였는데요. 하지만 인테리어보다 더 눈에 띄는 건 집안 곳곳을 차지하고 있는 러닝 용품들이었습니다. 거실부터 침실, 신발장까지 온통 러닝화와 마라톤 메달.......
권화운 러닝용품과 탄탄 복근 공개 복층집보다 더 강했던 자기관리 루틴
권화운 러닝용품과 탄탄 복근 공개 복층집보다 더 강했던 자기관리 루틴 전참시에 나온 권화운 일상은 집 공개 예능 특유의 재미도 있었지만, 이번엔 그보다 러닝으로 짜인 생활 패턴이 훨씬 선명하게 들어왔습니다. 새벽부터 러닝을 위해 움직이고, 집 안 곳곳이 러닝용품으로 채워져 있는 모습이 자연스럽게 이어졌는데요. 복층집 인테리어보다도 러닝만으로 만든 탄탄한 복근과 몸의 분위기가 더 오래 남는 회차였습니다. ──────────────────────── 화이트톤 복층집이 먼저 눈에 들어왔어요 ─────────────────── ───── 이날 공개된 권화운의 집은 전체적으로 화이트톤 중심의 깔끔한 복층 구.......
