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제니, 코르셋 톱 복근 공개 컴플렉스콘 홍콩에서 바로 터진 반응
제니, 코르셋 톱 복근 공개 컴플렉스콘 홍콩에서 바로 터진 반응 제니가 올린 홍콩 무대 비하인드 사진은 이번에도 역시 제니답다는 말이 먼저 나오게 하더라고요. 제니, 코르셋 톱 복근 공개 이 포인트만 보면 자극적인 스타일 쪽으로만 읽힐 수 있는데, 실제 사진 분위기는 그보다 훨씬 단단했어요. 과감한 룩인데도 난잡하지 않았고, 무대 위 에너지가 그대로 남아 있어서 오히려 더 세련되게 보였거든요. 24일 제니는 자신의 SNS에 컴플렉스콘 홍콩, 정말 좋은 밤이었다는 글과 함께 여러 장의 사진을 공개했어요. 블랙 코르셋 스타일 크롭 톱에 숏팬츠를 매치한 비주얼이 가장 먼저 눈에 들어왔고, 자연스럽게 드러난 복근과 몸선이 무대 직.......
![[기록용] 2024 NPCA 양산:)) 다시 타오르는 열정과 타협 없었던 유산소.](https://img.zoomtrend.com/2026/03/24/1774344207-39.jpg)
[기록용] 2024 NPCA 양산:)) 다시 타오르는 열정과 타협 없었던 유산소.
동생 트레이너의 첫 대회... 시합 2주 전에 여자친구랑 베트남에 놀러 가질 않나... 성적 개박살남 ㅋㅋㅋㅋ 꼴등이라니 ;; 뒤풀이에서 펑펑 우는 동생을 보니... 작년에 내 모습을 보는 것 같았다. 나도 작년에 그게 내 최선이었나?라는 생각도 들고... 이렇게 나도 그냥 패배자로 살아가야 되나? 라는 생각과 아까 시합장에서 보니 별거 아닌 거 같은데.... 나도 다시 한번?????? 1년 동안 여기저기 여행도 다니고 먹고 마시고 즐기다 보니 복근은 온데간데없고 다시 리셋돼버린 몸... 가을 대회를 한번 노려볼까??? ㅋㅋㅋ 나도 이제 곧 마흔... 나이도 들어가고 지금 아니면 진짜 후회할 것 같아서 마지막으로 전력투구를 해보기로 함. 그래.......
"애 둘 낳은 배 맞아?" 최희 20kg 감량 후 선명한 11자 복근 근황
요즘 인스타그램이나 유튜브 피드를 넘기다 보면 정말 입이 떡 벌어지는 소식이 하나 있죠. 바로 '야구 여신'으로 불리던 방송인 최희 씨의 다이어트 성공기인데요. 두 아이를 출산하고도 리즈 시절보다 더 완벽한 몸매로 돌아온 그녀의 모습에 많은 분이 열광하고 있습니다. 단순히 살을 뺀 수준이 아니라 탄탄한 근육까지 갖춘 모습이라 더 큰 화제가 되고 있거든요. 과연 그녀는 어떤 혹독한 과정을 거쳤기에 이런 드라마틱한 변화를 만들어낼 수 있었을까요? 이번 포스팅에서는 최희 다이어트의 핵심 비결과 그녀가 직접 밝힌 현실적인 관리 원칙들을 중심으로 꼼꼼하게 살펴보겠습니다. 야구 여신에서 두 아이의 엄마로, 그리고 완.......
짐볼 보수볼 복근 코어 운동 하프짐볼 보수운동 루틴
짐볼 도구로 복근 운동 자극 높이기! 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 혹시 복근 운동을 꾸준히 하고 있는데 뭔가 자극이 부족하다는 느낌, 받아보신 적 있지 않으세요? 바닥에서 하는 크런치나 레그레이즈는 어느 순간 익숙해져서 자극이 점점 줄어들거든요. 그럴 때 도구 하나만 더해줘도 운동 효과가 확 달라지는데, 바로 짐볼 복근 운동이에요! 짐볼, 하프짐볼, 보수볼은 불안정한 표면을 만들어줘서 복근은 물론 코어 심부 근육까지 함께 자극되는데요. 바닥 크런치보다 훨씬 넓은 가동 범위로 움직이니 같은 횟수를 해도 자극이 완전히 달라지거든요. 이번 포스팅에서는 집에서 바로 따라 할 수 있는 짐볼 복근 코어 운동 4가.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
