홈트레이닝
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홈트레이닝 OTT 서비스 모티프로 시작해보세요!
지난 10월 26일부터 10월 29일까지 서울 코엑스 전시장에서 열렸던 한국전자전, 거의 매년 구경 다녀오는 행사 중 하나였는데 이번에는 패스해야 하나 고민하다 우연한 기회에 다녀오게 되어 후기를 남겨봅니다. 여러가지 출시 예정인 제품들이나 기술에 대한 미리보기를 할 수 있었던 곳 인상 깊었던 전시장이 있어 소개해볼까 하는데요. #모티프 움직이게하다 라는 라틴어에서 유래된 단어로 동기부여를 한다는 뜻도 가지고 있다고 하는데요. 창립 5년을 맞은 스타트업 에이치랩의 브랜드로 이번 한국전자전에 부스를 차렸습니다. 모티프는 홈트레이닝OTT 서비스를 즐길 수 있는 전용 앱과 해당 서비스를 최적으로 즐길 수 있는 스마트미러인 #.......
제이제이 운동일기_요즘 상체, 어깨 루틴
요즘 다시 운동을 시작했다. (개)육아와 풀타임 근무를 하는 워킹맘이다보니 진심 집중해서 웨이트 +식단에 전념하기 쉽지 않음... 그래도 주3회는 무조건 하자! 라며 운동을 열심히 하고 있는 최근 운동 루틴을 공유함~ 요즘 체지방이 많이 붙고 예전에 비해서 체중도 60kg대로 올라간 상황이라 (원래 50kg대 중후반..) 몸 상태가 영 시원찮은데~! 그래도 상체도 약간 커진 것 같은 느낌이 들어서 운동할 맛은 난다 : ) 요즘 어깨루틴의 변화가 있었고, 변화 이후 급 좋아진 것을 느끼다보니 루틴을 공유한다~! 이미 온라인 수강생 분들은 어느정도 해보셨을 변화된 제이제이의 어깨루틴.. 기존에는 숄더프레스 (덤벨) + 푸쉬업 사이드레터럴레.......
다이어트 홈트레이닝 BEST 3 추천 (핏블리*제이제이 홈트)
다이어트 홈트레이닝 BEST 3 추천 👉핏블리*제이제이 홈트 안녕하세요, 제이제이입니다 : ) 오늘은 유튜브 크리에이터 핏블리님이 추천해주신, 다이어트 홈트로 가장 추천하는 베스트 운동 3가지를 알아보려고해요! 바로 시작해볼게요~! #반말주의 #홈트 📍좋은 홈트 동작의 기준 1️⃣ 층간 소음이 없어야 한다. 2️⃣ 준비물이 크게 필요 없다. 3️⃣ 충분한 강도와 효과를 낼 수 있어야 한다. 💪 런지 런지는 전체적인 하체운동으로 맨 몸으로 할 수 있는 아주 훌륭한 홈트레이닝 동작이다. 강도가 높을 뿐 아니라 자세에 따라서 허벅지 또는 둔근을 선택적으로 고립해서 사용이 가능하기 때.......
홈트레이닝 기구, 트레드밀 자이로엑스
이 시국이 지속되면서 외부 환경에서 여럿이 모여 운동을 하는 헬스장이나 체육관으로의 발걸음이 잘 떨어지지 않는 것이 사실입니다.자연스레 반대급부로 가정 내에서도 효율적으로 운동을 할 수 있는 #홈트레이닝기구 시장이 활성화되고 있다고 하는데요.유산소 운동의 대명사이기도 하며 부피나 운동할 때의 진동이나 소음 때문에 센터에 가야 만나볼 수 있었던 #트레드밀 역시 그 중 일정 파이를 차지하고 있다고 합니다.저 역시 최근 건강에 신경을 쓰셔야하는 부모님 걱정에 본가에서도 쉽게 유산소 운동을 진행할 수 있는 기구를 고민하다 이화 #자이로엑스 를 선택했는데요.운동 효과며 공간 활용에의 효용이 높아 저와 비슷한 고민을 하.......
![[1년 전 오늘] 250608 인천 무의도 덕점방파제 바다루어낚시 - 장대, 광어](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084366-20250608122254.jpg)
![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)