에어프라이어
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고구마튀김 만들기 에어프라이어 요리로 기름 없어 가볍게
고구마튀김 만들기 ® 글·사진 by 유나스테이블 / 에어프라이어를 이용해 고구마튀김 만들기 기름이 없어 부담 없는 간식 추천 내가 좋아하는 전통과자 나는 시장에 가면 간식 파는 가게를 지나치지 못했다. 뻥튀기와 고구마튀김 등 다양한 전통과자가 있는 곳을 지나갈 때면 항상 발걸음을 멈추고 '먹을만한 게 없나?'를 살펴보고는 했다. 요즘은 시장에 잘 가지 않아서인지, 전통 간식 생각이 나도 예전만큼 자주 먹지는 못한다. 그러다 얼마 전, 집에 있는 고구마를 보고 오독오독 씹는 식감이 좋은 고구마튀김 생각이 났다. 기름에 튀여야 바삭하니 맛있지만, 에어프라이어에 구워도 충분히 바삭하게 만들 수 있다. 기름에 튀길 때.......
연어스테이크 굽기 후라이팬 칼로리 타르타르 소스 만들기
후라이팬 연어스테이크 굽기 연어스테이크 소스 만들기 연어스테이크 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 시간이 어찌나 빠르게 지나가는지 올해가 얼마 남지 않았어요. 벌써 한해가 다 지나갔다는 것이 실감이 나지 않아요~~;;;;; 오늘이 크리스마스 이브인데 좋은 계획은 있으신지요. 저는 가족들과 맛있는 음식 만들어 먹으면서 좋은 시간 보내려고 준비하고 있어요. 이번에 보여드릴 레시피는 홈파티 음식으로 좋은 연어 요리에요. 연어는 100g당 200~210kcal로, 스테이크는 150~200kcal 정도 사용하고 에어프라이어에 사용하면 기름을 최소화할 수 있고, 후라이팬에 조리하면 오일을 사용하게 되어 칼로리가 더 늘어나는데요. 여기에 소스와.......
에어프라이어 고구마쿠키 레시피 고구마간식 만들기
이번에는 고구마로 만드는 쉽고 간단한 쿠키를 소개 드리려고 해요. sns 한동안 핫했던거라 저도 자주 만들어먹고는 했는데 의외로 모르는 분들이 많더라고요. 아직 집집마다 고구마가 많이 있을 듯 싶은데요. 그냥 쪄서 먹어도 구워서 먹어도 맛있지만, 이제 슬슬 그렇게만 먹는게 질린다 싶을 때 만들어보시면 좋을 것 같아요. 잘게 썰 고구마를 굽는건데 에어프라이어만 있다면 어렵지 않게 만들 수 있고, 무엇보다 다이어트 할 때도 조금 부담없이 먹기 좋은 간식이에요. 큐브 모양으로 잘라서 전분가루로 접착해주면 이 모양이 나오기 때문에 비주얼만 보고 과정이 어려운게 아닐까 싶지만, 전혀 그렇지 않아서 부담없이 도전해볼만 해요. 이.......
오븐형 에어프라이어 추천 풀무원 스팀쿡 마스터 AV20D11W
요즘 주방 가전 하나쯤은 똑똑하게 고르고 싶은 분들 많으시죠. 저도 에어프라이어를 알아보면서 단순히 튀김만 하는 제품보다는 활용도가 높은 오븐형 에어프라이어에 관심을 갖게 됐는데요. 여러 제품을 비교하다 보니 풀무원 스팀쿡 마스터 듀얼스팀오븐 AV20D11W가 눈에 들어왔습니다. 스팀과 열풍을 동시에 쓸 수 있다는 점이 다른 제품과 확실히 차별화되더라고요. 오늘은 이 제품의 특징과 장점을 꼼꼼히 정리해보겠습니다. 1. 스팀과 열풍을 함께 쓰는 115 듀얼스팀 기술 풀무원 스팀쿡 마스터의 가장 큰 특징은 115 듀얼스팀 시스템입니다. 일반 에어프라이어는 뜨거운 열풍으로만 조리하기 때문에 음식이 건조해지기 쉬운데요. 이 제품.......
