간식
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에어프라이어 치즈스틱 만들기 시간 라이스페이퍼 요리 활용
에어프라이어 치즈스틱 시간 치즈스틱만들기 치즈스틱 에어프라이어 요리 라이스페이퍼요리 라이스페이퍼 활용 요리 예전에 치즈스틱만들기 할 때는 기름 넉넉히 두르고 하나하나 직접 튀겨서 만들었는데 요즘은 간단하게 치즈스틱 에어프라이어 넣고 돌리면 된다. 튀김옷도 밀가루 대신 라이스페이퍼 요리 활용하니 간단하기도 하고 에프 사용해서 가름을 덜 쓰게 되니 건강에도 더 좋은 것 같다. 식감도 훨씬 쫀득쫀득해서 먹다보면 찹쌀떡 먹는 느낌이 난다. 요즘 방학이라 돌밥돌밥에 간식까지 챙기기 힘든 엄마들을 위한 간단한 간식이랄까. 치즈요리 안 좋아하는 아이들 없으니 아이들 입맛에도 취향저격! 에어프라이어 치즈스틱만들기 외.......
15~17일차, 입터짐
웬만하면 밥으로 챙겨먹으려하는데도 입터짐이 ㅠㅠ 여기서 더참으면 더 겉잡을수없을거같아 맘껏 먹었슴당 15일차 아침은 미역국밥에 계란후라이 2, 오징어튀김, 잡채, 무조림 여기에 엄마표 김장김치 먹었는데 상큼.. 파는거보다 더 맛있었어요 산책 간식으로 검은콩, 견과류 그리고 메로나맛 프로틴음료 듀오링고하면서 싸이클 30분 저당쿠키에 미숫가루 빌딘 보조제도 냠 남자친구랑 이마트 트레이더스에서 점심~~ 저녁에가면 늘 떡볶이가 없었어서 점심에 ㅎㅎ 피자는 반씩! 이날도 남자친구가 고기 다 몰아줬어여 그리곤 북서울 꿈의숲 이디야까지 걸어와서 얼그레이티~ 저녁은.. 별로배안고파서 샐러드에 웨지감자세트 16일차 파하하 배터.......
"다시 쪘지만.." -13kg 감량했었던 이영지 다이어트 (+간식)
인간을 두 분류로 나눈다면 "다이어트를 하는 자와 안 하는 자"가 아닐까 싶을 정도로 이제는 많은 사람들에게 일상이 되었잖아요? 먹으면 찌고 안 먹으면 빠지고.. 당연한 이치이긴 하지만 식탐에게 항상 지고 있는 나 자신을 보면서 길게 유지할 수 있는 방법을 찾게 되는 것 같아요. 그래서 갑자기 확 슬림해 진 모습으로 많은 이들을 깜짝 놀라게 했었던 이영지 다이어트 방법 정리해 봤습니다! 다들 다이어트를 결심하게 되는 계기가 하나쯤 있지 않으세요? 거울에 비친 내 모습에 깜짝 놀란다거나 누군가와 함께 사진 찍었는데 내가 거인처럼 나올 때.. ㅋㅋ 이영지 다이어트 결심도 아마 여기에서 온 게 아닐까 싶었던 사진 한.......
구운 호박씨 효능 볶은 호박씨 먹는법
간식처럼 집어먹다 보면 은근히 손이 가는 게 바로 구운 호박씨인데 고소한 맛 때문에 그냥 군것질로만 생각하기 쉬운데 알고 보면 영양 밀도가 높은 씨앗 음식이라고 할 수 있어요. 특히 볶아서 먹는 볶은 호박씨는 보관도 편하고 활용도도 높아서 일상 식단에 넣기 좋기에 구운 호박씨 효능, 볶은 호박씨 먹는법 그리고 섭취할 때 알아두면 좋은 점까지 정리해 볼게요. 1. 호박씨 뜻 뜻? 1. 씨앗 2. 농축 3. 볶아서 저는 야식이 자꾸 생각날 때 과자 대신 볶은 호박씨를 먹기 시작했어요. 처음엔 밋밋할 줄 알았는데 고소해서 생각보다 괜찮아서 한 줌만 먹어도 배가 덜 허하고 군것질이 줄어서 집에 항상 작은 통으로 챙겨두고 있어요. ◈ 호.......
![[CV] [Comi] 'ダンダダン'(단다단) 24권. 레드 바론](https://img.zoomtrend.com/2026/06/11/1781228393-EB829CED8380.jpg)
