트레일러닝
Posts
214 posts러닝 후에 루틴으로 잡힌 멜킨 엘프리 공기압 종아리 마사지기
러닝 후 피로는 종아리에서 시작 글/사진 JIN.K 안녕하세요, 트레일러닝을 좋아하는 낭만러너 JIN.K입니다. 러닝을 오래 해다보면 어느 순간부터 피로가 발보다 종아리에서 쌓인다는 걸 느낍니다. 그때마다 생각하죠. "이걸 내 손으로 푼다는 건 무리다.. 기계야, 부탁해." 그 부탁을 들어준 게 바로 멜킨 엘프리 종아리 마사지기였습니다. 한 줄로 요약하자면 - "이건 그냥, 종아리 스파." 생각보다 센데, 기분 좋은 세기 겨울로 넘어가는 요즘 운동을 많이 하고 있어요. 러닝도 트레일러닝도 열심히 하고 있는데요. 끝나고 집에 오면 저와 한몸이 되고 있어요. 러닝 끝나고 샤워 후 침대에 누워 멜킬 엘프리 종아리 마사지.......
jtbc마라톤 하는날 나는 하남 트레일레이스 - 아쉽지만 언텍트로 완주
검단산을 제대로 즐긴 하루 글/사진 JIN.K 안녕하세요, 트레일러닝을 좋아하는 낭만러너 JIN.K입니다. 11월 2일 이날은 우리나라 3대마라톤중에 하나 JTBC마라톤이 있던날이죠. 저는 그 마라톤을 뒤로하고 하남 트레일 레이스에 단독으로 출전했습니다. 저 혼자만의 레이스... 어차피 트레일러닝은 결국 '산과 나의 대화'를 이어나가는 것이라고 생각하거든요. 그 대화는 하남 검단산 정상에서 두리봉을 돌아 충혼탑으로 이어졌어요. 하남 트레일레이스, 거리 12.84km 고도 1,126m의 여정을 3시간 34분 48초동안 달리며 "내 다리가 내 적이다"라는 것을 다시 한 번 느꼈습니다. 이번에 하남의 마스코트가 있다는 것을 알게되.......
날씨가 내편이 된 날, 대전트레일 슬로우런 비경쟁 트레일러닝대회 스태프 후기
글/사진 JIN.K 안녕하세요, 트레일러닝과 러닝을 좋아하는 낭만러너 JIN.K입니다. 제가 트레일러닝대회 스태프로 많이 참여하고 있는데요. 대전 계족산 인근에서 펼쳐진 대전트레일 슬로우런이란 트레일러닝 대회 스태프로 참여하고 복귀했습니다. "아침에 눈 뜨고 창문을 열었는데... '우중충한 날씨 걱정이된다 ' 싶었죠." 그런 날이었습니다. 날씨요정이 힘을 발휘한 날 대전 대덕구 계족산 장동만남공원으로 가는 동안 하늘은 열리고 대전트레일 슬로우런이 빛이 날 것 같은 기대감이 뿜뿜이었어요. 지난번 대전트레일도 스태프로 참여했지만, 이번에도 역시 러너의 마음으로 함께 했습니다. 1. 날씨요정이 찍고 간.......
내가 계속 달릴 수 있는 이유 단 하나의 안정감 - 아나파 슬개골 무릎보호대 리뷰
본 포스팅은 아나파로부터 제품을 제공받아 직접 사용해본 후 작성한 솔직한 후기입니다. 글/사진 JIN.K 가을을 즐기고 계신가요~ 안녕하세요, 러닝과 트레일러닝을 좋아하는 JIN.K입니다. 저도 즐겁게 달리고 있습니다. 러닝을 하다보면 몸이 정말 솔직해집니다. 처음엔 "이 정도 피로도 괜찮겠지?"하며 넘겼던 무릎의 미묘한 찌릿함, 그 기분나쁜 느낌을 알기에 열심히 보강운동도 하고 있어요. 그렇지만 그럴 때마다 '나이가 들었나?'싶다가도 먼저 드는 생각이 "이젠 보호도 실력이다"라는 겁니다. 러너들에게 '기록'만큼 중요한 건 '지속'입니다. 그래서 저는 인터넷 검색 통계를 보.......
