곤드레나물밥 만드는 법 곤드레나물밥 양념장By 반짝반짝 빛나는 라이프 | 2024년 3월 14일 | 다이어트곤드레나물밥 만드는 법 곤드레나물밥 양념장 별다른 반찬없이 밥 한 그릇 든든한 곤드레나물밥은 구수한 곤드레 나물의 풍미를 살리고 짭조름한 양념장을 곁들여 슥슥 비벼먹으면 별미가 따로 없죠. 오늘은 뭘 먹을까 하다가 건곤드레를 삶아서 소분해둔 것을 꺼내어 쌀을 씻고 고소하고 향긋하게 요리했답니다. 말린 나물 특유의 깊은 향미를 살리기 위해 곤드레나물에 들기름과 국간장으로 밑간하고 불린 쌀과 밥물을 맞추어 밥을 지으면 완성하는 간단한 레시피로 매콤하게 고추와 파를 썰어 넣은 양념장 올려먹음 푸짐하게 맛볼 수 있어요. 곤드레나물밥 만드는 법 맛있게 요리해보도록 해요. 재료준비 삶은 곤드레나물 150g 쌀 2컵 다시마.......나물밥(9)곤드레나물밥양념장(4)곤드레나물(7)곤드레나물밥만드는법(5)곤드레나물밥(10)곤드레나물 불리기 삶기 건 곤드레나물무침 나물반찬 만들기By 끝도없는 인기 | 2024년 3월 9일 | 음식정보곤드레나물 불기기 곤드레나물 삶기 곤드레나물무침 나물반찬 만들기 요즘 나물반찬에 빠져 있어서 이것저것 만들어 먹는데요 오늘은 건곤드레나물을 충분히 불려서 푹 삶아 곤드레나물무침 만드는 법 올려 볼게요 건곤드레나물은 마트에서 쉽게 구할 수 있고요 시간 여유를 두고 충분히 불려서 삶기만 잘하면 누구나 맛있게 만들어 드실 수 있어요 곤드레는 건강에 좋은 여러 영양소 뿐 아니라 식이섬유가 풍부해서 다이어트 음식으로도 좋아서 곤드레나물밥 으로 드셔도 좋은데요 이렇게 나물 무침 해서 비빔밥 만들어 드시면 무조건 맛 보장이랍니다 그럼 곤드레나물 불리기 부터 곤드레나물 삶기 무치기 까지 간단하게 올려 볼게요 건곤드레.......무침(39)반찬만들기(54)집반찬(73)반찬(380)건곤드레나물무침(1)곤드레나물무침(1)나물무침(75)곤드레나물불리기(1)나물요리(43)곤드레나물요리(4)곤드레나물(7)곤드레나물삶기(4)나물반찬(110)건나물 티비 밥 할 때 이것 넣어 먹었더니 혈관 속 지방 덩어리 녹아내립니다By 과천애문화 | 2024년 3월 7일 | https://youtu.be/atdCOI0WamI?si=YDX_jEQ-Wx7nedfD #건나물 티비#아프지얺고 #건나물 TV #통증없이 #고사리 #암세포죽여요#지방덩어리 #골드유튜브 #식이섬유 #건나물 #건강상식 #고구마줄기 #건강유지 #건강찾기# #아침공복보약#염증억제 #취나물#곤드레나물#표고버섯 #피로회복#노화억제 #건나물 티비#아프지얺고 #건나물 TV #통증없이 #고사리 #암세포죽여요#지방덩어리 #골드유튜브 #식이섬유 #건나물 #건강상식 #고구마줄기 #건강유지 #건강찾기# #아침공복보약#염증억제 #취나물#곤드레나물#표고버섯 #피로회복#노화억제 #건나물 티비#아프지얺고 #건나물 TV #통증없이 #고사리 #암세포죽여요#지방덩어리 #골드유튜브 #식이섬유 #건.......골드유튜브(46)고구마줄기(9)지방덩어리(6)건강유지(44)취나물(23)통증없이(11)건나물(54)아프지얺고(5)건강찾기(30)고사리(6)식이섬유(16)표고버섯(14)피로회복(37)건강상식(334)아침공복보약(5)염증억제(5)곤드레나물(7)노화억제(4)암세포죽여요(8)곤드레나물볶음 만드는 법 정월대보름 나물 만들기 묵나물By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2024년 2월 22일 | 다이어트곤드레나물 곤드레나물볶음 만드는법 정월대보름 나물 만들기 묵나물 정월대보름 나물 중에서도 우리가족이 좋아하는것 중 하나가 다름 아닌 곤드레나물이랍니다. 매번 요것보다는 나물밥에 간장양념을 곁들여서 맛보는것을 좋아하는데 나물볶음도 그 맛이 좋아 대보름나물로 좋아하더라구요. 건곤드레를 사다가 불려서 삶은뒤에 만드는것이 정석이라 할 수 있지만 요즘은 대.보.름 전에 다양한 나물을 불려서 삶아서 파는경우가 많아서 저역시 이번에도 좀 더 손쉽게 만들어보았어요. 양념으로 들기름과 들깨가루를 곁들여서 구수한 맛까지 더해서 만들면 참으로 좋아하는데요. 그럼 만드는 방법 자세히 소개해보도록 하겠습니다. + 들어가는재.......곤드레(4)묵나물(14)곤드레나물(7)곤드레나물볶음(2)곤드레나물볶음만드는법(1)정월대보름나물(16)12Last