단백질도 보충하고 장 건강에도 좋은, 아침에 먹으면 좋은 음식!By 과천애문화 | 2024년 1월 15일 | 바쁘다는 이유로 신간이 부족하다는 이유로 아침 식사를 거르는 분들 많은데요 아침식사는 꼭 챙겨드셔야 합니다. 바쁜 아침에 단백질도 보충하고 장 건강에도 좋은 음식을 소개합니다ㅣ 위장이 예민한 분, 하루를 건강한 단백질 음식으로 시작하고 싶은 분은 주목하세요! 단백질 풍부하고 소화 잘 되는 건강한 아침을 위한 최고의 음식을 소개합니다. https://youtu.be/rLSqnTM0rJU?si=mZvyAwIfYb_bWgAq [출처 : 김소형 채널 H] 50대가 아침에 먹으면 좋은 음식 4가지 최고의 아침식사 아침에 꼭 드세요 아침식사에 중요한 단백질과 장 건강 단백질 보충과 장 건강에 좋은, 아침에 먹으면 좋은 음식 첫째, 두부 두부는 최고의 식물성 단백.......건강식단(283)아침시갓(1)김소형채널H(25)건강챙기기(317)두부(13)건강습관(176)건강팁(277)건강생활(174)오늘의건강상식(304)계란(24)아침에먹으면_좋은음식(1)건강정보(284)양배추(26)귀리(7)50대_아침식사(1)아침식사_네갸지음식(1)과천애문화(601)최고의_아침식사(1)아침(16)건강(433)건강상식(334)건강관리(307)