건강팁
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백미밥보다 더 부드러운 현미밥 짓는 법
건강을 위해 현미밥 많이들 드시지요? 건강 생각해서 현미밥을 시도했다가 까끌한 식감 때문에 포기하신 분들 이것 하나만 있으면 백미밥처럼 부드러운 밥을 드실 수 있습니다. 현미밥을 맛있게 만드는 꿀팁 공개합니다! https://youtu.be/GUALCsTJcHY?si=bPQ0o34nY76I3xMv [출처 : 김소형채널H] 현미밥을 부드럽게 만드는 법 현미밥을 부드럽게 하는 방법은 바로 소주 백미밥처럼 부드러운 현미밥 만드는 법은 아주 간단합니다. 밥물을 맞출 때 소주를 넣어주면 됩니다. 소주 넣는다고 걱정하지 마세요 앍콜은 끓는 과정에서 모두 날아갑니다.
당뇨인들의 공통 생활습관 5가지, 바른 생활습관만으로도 당뇨 예방할 수 있습니다.
한 번 걸리면 평생을 관리해야 하는 당뇨 그래서 당뇨에 걸리지 않게 미리 예방하는 게 중요합니다. 일상의 사소한 습관이 당뇨의 위험성을 높일 수 있습니다. 잠드는 시간부터 씻는 습관까지, 당뇨를 일으킬 수 있는 습관들을 알려드리니 참고하시고 바른 생활 습관으로 당뇨를 예방하시기 바랍니다. https://youtu.be/_8qn8BfueUk?si=MEb2kucYIrc9X3f_ [출처 : 김소형 채널 H] 당뇨인들에게는 공통된 생활습관이 있습니다. 당뇨 발병 위험 높은 사람 첫째, 아침 식사 안 하는 경우 아침 식사를 안 하고 점심 식사를 하게 되면 혈당 수치가 큰 폭으로 중가 합니다. 당뇨 발병 위험 높은 사람 둘째, 새벽 1시 이후에 자는 경우 1시 이후에 자.......
몸이 보내(13) : 손끝을 보면 폐암을 알수있다?!폐암 가능성을 알리는 손톱
심장과 폐에 문제가 있을 대 손가락 끝의 형태에도 변화가 옵니다. 손가락 끝의 형태로 알아보는 내 심장과 폐의 건강 성태, 심장과 폐에 이상이 있으면 곤봉지 증상이 많이 나타납니다. https://youtu.be/3NZBxzaRzWc?si=8F1sRq-l6jVNom2h [출처 : 김소형채널 H] 피부는 오장육부를 반영하는 모니터 역할 심장과 폐의 건강상태를 알려주는 손톱 손톱도 피부의 일부이기 때문에 내 몸속 건강 상태를 반영합니다. 심장과 폐의 건강 상태를 알려주는 손톱 산소랑 관련된 장기는? 심장과 폐 심장과 폐에 이상이 있을때 많이 나타나는 곤봉지! 곤봉지를 확인할 수 있는 간단한 검사법 곤봉지 확인할 수 있는 방법 삼로트 창문 검사
물 대신 이런 차 제발 마시지 마세요! 물 대용으로 마시면 안 되는 차 알려드립니다!
물 대신 이걸 차로 만들어 마시면 좋나요? 란 질문을 많이 주셔서 준비했습니다. 물 대신 차로 마시면 안 되는 차 종류부터 알려드릴게요. 물 대신 마시면 좋은 차도 차차 알려드리겠습니다. https://youtu.be/F5gNxApix8E?si=NXISHyYudLOZJZZW [출처 : 김소형 채널 H] 물 대신 마실 수 없는 차 물 대신 마실 차 고를 때 주의점 물 대신 마실 수 없는 차 종류와 물 대신 마실 차 고를 때 주의점 카페인 함유된 차 피하기 대표적인 카페인 차 녹차, 홍차, 보이차, 마태차, 등... 카페인이 함유된 차를 물 대신 마시면 안 되는 이유? 수면에 방해가 될 수 있어요 물처럼 오래 마신다고 티백을 계속 담가두는 건 카페인 섭취를 높이는 길입니다.......
