Posts
684 posts
포만감 주는 다이어트 음식 가지구이 토마토 샐러드 소스 레시피
포만감 주는 다이어트 샐러드 레시피 가지구이 토마토 샐러드 소스 가지 토마토 샐러드 레시피 토마토와 가지는 서로 잘 어울리는 식재료죠 두 채소 모두 가지과 식물이라서 그 맛과 식감이 서로 보완적입니다 가지는 익히면 부드러워지고 토마토의 상큼한 맛과도 잘 어울리는데요 가지는 섬유질과 항산화 물질을 다량 함유하고 있고 토마토 또한 비타민C와 리코펜이 풍부해 항암 효과가 있다고 알려져 있어 이 두 가지 재료를 함께 요리하면 건강에도 도움이 되며 다이어트 음식으로도 그만이랍니다 오늘은 토마토와 가지를 활용한 다이어트 음식을 소개해 드릴까 해요 가지는 길쭉길쭉하게 썰어서 굽고 토마토는 한 입 크기로 썰어 가지로 말아.......
단호박 샐러드 만들기 레시피 미니 단호박요리
단호박샐러드만들기 단호박 샐러드 레시피 샐러드만들기 미니 단호박요리 단호박샐러드 만들기 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 지난번에 미니밤호박 주문해서 요즘 간식으로 잘 먹고 있는데 요거 보니까 다양한 단호박요리가 생각이 나더라고요~ 그 중에서도 크리미하면서도 고소하고 달콤한 샐러드 생각이 나서 후다닥 1개 꺼내어서 만들어봅니다. 마요네즈의 고소함과 단호박의 달콤함! 거기에 통아몬드를 굵직하게 썰어서 넣으니 식감도 더 좋고 말이죠~ 그대로 맛보아도 좋지만, 모닝빵이나 식빵 있으면 사이에 듬뿍 스프레드처럼 더해서 맛봐도 그맛이 너무 좋죠~ 만드는 방법 역시 간단하다보니 많은 분들이 더 좋아하는 레시피가 아닐까.......
보코치니 치즈 오이샐러드 드레싱 만들기
@ 보코치니 치즈 오이샐러드 드레싱 만들기 샐러드드레싱만들기 샐러드만들기 © 윤스 바질 화분을 만들었는데 무럭무럭 잘 자라주더라고요. 덕분에 바질잎으로 무침도 만들어 먹고 고기 쌈으로도 먹고 샐러드마다 넣어 먹기도 하고 하는데요. 오이샐러드 에도 넣어주니 향긋한 향이 참 잘 어울립니다. 바질잎, 치즈, 복숭아, 오이 네 가지 재료로 만들어 볼 거고요. 드레싱은 기본적으로 단맛, 짠맛, 새콤한 맛을 기호껏 섞어준 후 오일을 섞어 만들면 된답니다. 오늘은 매실청, 소금, 식초 섞어준 후 올리브오일 섞어 만들었는데요. 비교적 호불호 없이 먹을 수 있는 기본적인 맛이에요. 시작해 볼께요. 재료 : 가시 오이 1/2개, 딱딱이 복숭아.......
양배추 샐러드 만들기 드레싱 다이어트 땅콩버터 요리
양배추 샐러드 만들기 다이어트 땅콩버터 요리 땅콩버터 드레싱 양배추 샐러드 드레싱 샐러드 참 좋아해요!! 아침에는 늘~~ 샐러드 만들어 먹는데요 채소를 별로 안좋아하는 남편을 위해 며칠 전 점심에 만들어 먹은 양배추샐러드 소개해 드릴게요~! 유튜브 서정아의 건강밥상 샐러드를 참고하여 만든 양배추사과샐러드랍니다 항염, 항암, 심혈관이 튼튼해지는 건강한 샐러드~ 식사 전 챙겨 먹으면 입맛 돋우기에도 좋고 탄수화물의 섭취를 줄여주어 다이어트에도 도움이 되는 샐러드랍니다 무엇보다 맛있어서 ㅎㅎ젓가락이 계속 가는 샐러드에요 만드는 방법은 엄청 간단하고 쉽답니다 양배추와 사과 그리고 냉장고 속 샐러드로 활용하면 좋을 채.......
![[Spoiler] '우주 형제' 완결. 매거진 신작 '천선 전기'.](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781142015-ECBD98ED8AB8EBA1A4EB9FACEBA5BCEB93A0EC9E90.jpg)