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다이어터의 저녁
행복자가발전소의 2024년 1월 28일 일요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 요즘 너무 딜레이가 생겨서 하루 건너 뛰었어요. 어제는 애들 효도관광가고, 저번에 잘잘잘 애들 음악 만들어 준다고 고생한 보컬패밀리와 1차하고, 2차는 아내랑! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 상쾌한 아침!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 바로 한자공부하고 나갈 준비를 했습니다. 오후에 아내의 옛 직원 희주의 결혼식이 있어서 거기 가기 전에 교회도 가려고요. 힝~ 백화점 한번 데려가야겠네! 옷이 마음에 안 들어서 기분이가 별로인 아내입니다. 사실 요즘 살이 빠지고 있는 상황이고, 계절이 바뀌는 상황.......
지방 1kg 빼려면 얼마나 운동을 해야할까?(대구칠곡pt)
지방 1kg 빼려면 얼마나 운동을 해야할까?(대구칠곡pt) 안녕하세요? 대구칠곡PT 아트라인PT샵 입니다. 센터를 운영하다보면 많은 고객분들과의 상담을 진행하게 됩니다. 상담 내용 중 고객분들께서 가장 많이 궁금해하시는 부분은 바로! '살 빼는데 얼마나 걸려요?' 입니다. 정말 수없이 많이 받은 질문임에도 불구하고 아직까지도 명확한 답변을 드리지 못하고 있는데요. 당연한 얘기지만 얼마나 식단을 잘 지켜주시는지, 얼마나 운동을 자주 나오시며, 얼마나 운동을 강도있게 하시는지에 따라 다이어트 결과가 천차만별이기 때문에 답변이 너무 어려운 것 같아요. 하지만 정확히 말씀드릴 수 있는 것은 PT를 등록한다고 해서 무조건.......
슈퍼 빌런
행복자가발전소의 2024년 1월 26일 금요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 어이쿠?! 몇시야?! 어제 밤에 지민네서 축구를 보고 한잔 아니 여러 잔 하고 또 잘못 됐거든요. 그래서 일어나보니 제가 제일 늦게 일어난 거죠. 에유~~ 꼬맹이래요~~~ 아.... 리예에게 아빠가 어제 어땠냐고 물어봤더니, 아빠는 에베베였고, 엄마는 그냥 빨갰답니다. 요즘 진짜 에베베가 안되려고 노력하는데, 기분이가 좋아지면 바로 폭주를 한단 말이죠. 일단 오늘도 할 일이 많으니 얼른 정신차리고 하나씩 해야겠습니다. 리로 등원 완료!!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그리고 집에 돌아.......
사는 재미를 알려주고 싶어서
행복자가발전소의 2024년 1월 24일 수요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오!!! 봄보미! 왜 이렇게 일찍 일어났어?! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 새벽 5시에 나가려고 부스럭거리니까 아내가 놀라서 깼답니다. 미안하네요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다녀올께!! 사랑스로미야!!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 아!!! 맞다!!! 책!!!!!! ㅋㅋㅋㅋ 오늘 다 읽어야지!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 읽고 있는 책인데, 새롭게하소서 녹화장 일찍 도착해서 읽으려고요. ㅎㅎㅎ 일단 블로그 쓰고!!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그리고 책을 읽을 겁니다. 이렇게 일찍 오면 조용히 집중.......
