다이어트

포스트: 3283|아이템:식이요법(0)
Tags

Posts

3283 posts
어머니 축하해요~

어머니 축하해요~

행복자가발전소의 2024년 4월 13일 토요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 딜레이가 또 너무 길어져서 며칠 당겼습니다. 그래서 12일의 밤부터 이야기 시작! 엄니~ 생일 축하해요~~~ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 내일이 생신이신데, 오늘부터 와서 함께 하고 있습니다. 손녀들과 노래방도 가시고 신나셨죠. 아내는 노래방에서 리로와 먼저 집에 들어가고 저는 어머니와 2차를 갔습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여기가 엄마 단골집이구나! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어머니랑 단둘이 술을 마셔본 게 언제인지 까마득하긴 한데, 아무튼 아버지 돌아가시고 처음으로 둘이 이렇게 앉아서 진지한 이야기를 했.......

54세 엄정화 몸매 비결.. 다이어트 오이레몬물 디톡스 만드는법

54세 엄정화 몸매 비결.. 다이어트 오이레몬물 디톡스 만드는법

최근 를 통하여 몸매관리 다이어트 비결을 공개한 엄정화! 54세라는 말이 믿기지 않을 정도로 자기관리의 끝판왕 루틴을 보이며 눈길을 끌었는데요 엄정화의 다이어트 비결은 다름아닌 오이 레몬 디톡스 음료였답니다 무려 엄정화가 몸매 관리 루틴으로 여름 내내 마시는 음료라고..! 따라만 하면 살 빠지는 저탄고지 레시피 속에 공개 된 레몬 디톡스 물은 따라하기도 쉬워서 한번쯤 도전해보면 좋을 것 같더라고요! 🍋오이 레몬 디톡스 음료 레시피 오이레몬물 레시피는 아래와 같답니다 1.오이 1개 2.레몬 반 개 3.소금 1티스푼 4.물 2L 오이레몬물디톡스 만드는법 레몬 디톡스 음료 만드는 법도 어렵지 않았어요! 오이를 넣.......

최고의 휴일 선물

최고의 휴일 선물

행복자가발전소의 2024년 4월 10일 수요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ ㅋㅋㅋㅋㅋ 외박했대요~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아내가 깨지 않게 조용히 공부해야겠습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 책 읽어야지!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일단 한자공부를 하고 그 다음에 새로 읽기 시작한 책을 폈습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맘마 먹어라!! 리예가 오늘 선거로 쉬는 날이라서 눈 뜨면서부터 오늘 뭘할지 고민하고 있네요. ㅋㅋㅋㅋㅋ 친구들이랑 스케줄을 잡는 거냥?! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 리예는 자기 스케줄을 짜는 훈련을 진작부터 하고 있습니다. 제가 가라고 해서 가는 일정은 별로 없어요. 어떻게 놀지.......

당황스로이

당황스로이

행복자가발전소의 2024년 4월 8일 월요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오랜만에 한자공부로 시작해볼까? 한자책이 되게 두꺼운데, 그래도 4/3까진 왔습니다. 그런데 요즘 할 일이 많아서 우선 순위에 밀리니까 종종 안하게 된단 말이죠. 아무래도 끝까지 하고는 싶은데요. 6시가 됐습니다. 애들 일어나기 전에 밥을 해놔야겠어요. ㅋㅋㅋㅋㅋ 어서 해야지! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그때 아내에게 전화가 왔습니다. 엉?! 뭐지? 봄보한테 전화가 왔어? 오빠... 로이 쉬야했어! 아유!!!!!!!!!!!!!!!!! 어제 쉬야하고 자라고 했을 때 버티더니만 아주 잘 됐습니다. 로이는 실수를 잘 하지.......