Posts
3364 posts
윤정수 원진서 리즈 이렇게 이쁘다고? 개명하고 방송 그만둔 이유(ft. 조선의사랑꾼 예비신부 원자현)
윤정수 원진서 리즈 이렇게 이쁘다고? 개명하고 방송 그만둔 이유(ft. 조선의사랑꾼 예비신부 원자현) 드디어 윤정수 예비신부가 정식으로 방송에서 얼굴을 공개했다. 예전 광저우 여신으로 유명했던 원자현 아나운서가 맞았다. 지금은 원진서로 개명했다고 밝혔다. 방송을 그만두고 필라테스 강사로 일하는 중이라고. 아주 그냥 윤정수랑 둘이 꿀이 뚝뚝^^ 잘 만나고 잘 어울린다는 생각이 들더라. 그런데 왜 원자현은 개명도 하고 방송을 그만둔 걸까? 요즘은 윤정수 예비신부가 식단을 잘 챙겨주어서 얼굴도 좋아지고 다이어트도 하고 있다고. 확실히 보기 좋아진 듯. 과거 사치와 파산의 아이콘이었던 윤정수였는데... 이젠 확 변했다고. 그.......
햇살마미네 집밥 이야기 홈브런치 메뉴 만들기 오트밀팬케이크
햇살마미네 집밥 이야기 홈브런치 메뉴 만들기 오트밀팬케이크 햇살마미네 집밥 이야기 오늘은 홈브런치 만들기입니다. 혼자 먹는 브런치였지만, 생각보다 여러가지 먹어서 꽤 든든했어요. 오트밀팬케이크, 토마토, 딸기, 후랑크소시지, 계란프라이, 사과샐러드 오트밀을 갈아서 우유와 함께 섞어 반죽해 만든 팬케이크입니다. 오트밀 8 큰 술 우유 120mL 달걀 1개 그릭요거트 2 큰 술 식용유 약간 오트밀을 갈아준 후 다른 재료들과 섞어서 반죽을 만들어 구웠어요. 만들기 쉬우면서도 밀가루가 들어간 게 아니라 다이어트 식단 메뉴로도 좋습니다. 토마토랑 딸기도 조금씩 같이 냈어요. 과일을 막 좋아하는 편은 아니라서 이렇게라도 옆에 곁들.......
밀가루끊기효과: 건강과 삶의 질을 바꾸는 놀라운 변화
밀가루끊기효과: 건강과 삶의 질을 바꾸는 놀라운 변화 밀가루 음식은 우리 생활 속에서 너무도 흔합니다. 아침에 먹는 토스트, 점심에 즐기는 파스타, 간식으로 손이 가는 케이크와 쿠키까지, 하루에 한 끼 이상은 밀가루를 섭취한다고 해도 과장이 아닐 것입니다. 그런데 이렇게 익숙한 밀가루가 몸에 어떤 영향을 주는지, 또 밀가루끊기효과가 어떤 모습으로 나타나는지 아시나요? 최근에는 건강과 다이어트를 위해 밀가루 줄이기를 실천하는 사람들이 늘고 있는데, 그 이유는 생각보다 다양하고 놀라운 변화를 경험할 수 있기 때문입니다. 밀가루와 우리의 일상 현대 식단 속 밀가루의 비중 빵, 면, 피자, 과자 등 대부분의 가공식품에는 밀.......
남재현박사 다이어트 가격 효과 부작용 총정리
소정의 원고료를 지급받았습니다 남재현박사 다이어트 가격 효과 부작용 총정리 남재현 박사 다이어트 프로그램의 가격과 효과 그리고 실제 후기를 제가 직접 체중을 감량시키며 겪은 경험을 통해 말씀드리려 합니다 저는 늘 건강한 몸을 유지하고 싶고 균형 잡힌 생활을 꿈꾸며 살아왔어요 하지만 출산과 육아로 쌓인 피로와 늦은 밤 야식 습관 때문에 결국 체중이 빠르게 늘어나 버렸습니다 몸은 점점 무겁게만 느껴졌고 올해 초 계단을 오르던 순간 무릎이 뻐근하게 아파오기도 했죠 그때 더는 미루면 안 되겠다 싶어 진지하게 체중 감량을 결심했고 본격적인 관리에 들어가게 되었어요 혼자 하기에는 한계가 있어 방법을 찾다 인터넷에서 알.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 2권과 사은품 LED 미니 간판 마그넷 후기 : 공포물 쫄보지만 이건 재밌더라](https://img.zoomtrend.com/2026/06/20/1781977668-SE-0c457c3c-4404-494c-a055-508f253e0dcc.jpg)
