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토요일은 힘들다. 0104 문정동pt 운동일기
토요일은 무언가 바쁩니다. 일단 10대 4명의 러시가 있고 ㅋㅋ 빼야 하는 사람 찌워야 하는 사람들의 고민도 함께 있는 특별한 날입니다. 여행 후 급찐 살 다이어트에 몰빵 중인 김 00님 언제나 1일 1식 중인 이 00님 상체 근력도 부족한데 유연성도 없는 원석이 오늘따라 거울만 보는 숨차니 아~~ 소리 지르며 꾸역꾸역 운동량 채우는 주니 이제는 응원하다가 파이팅을 기계처럼 외치는 꾹이 ㅋ 가만히 어제를 돌이켜 생각하니 다들 개성? 특이한 회원님들입니다 ^^; 1시 김00 회원님 - 22km 러닝 1) 워킹 런지 40m + 사이드 킥 스루 런지는 ok 사이드 킥 스루는 뻗는 다리와 반대로 팔 동작 신경 쓰기 2) 레블프로 10회전 + 스미스머신 벤치 프.......
영화 <월요일이 사라졌다> 정보 , 월요일은 어디로 갔을까... (출연진 관람평)
오늘 소개할 영화는, 월요일이 사라졌다 월요일부터 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일.. 일주일중에 월요일에 회사가기가 싫고 학교가기가 싫어서, 그렇게 월요병이 걸린 사람에게 행복을 주기 위해 월요일이 사라진.. 그런 영화가 아니다. 영화 월요일이 사라졌다는 인류의 가까운 미래를 배경으로 한다. 지난 50여년동안 인구는 폭발적으로 증가했고,, 넘쳐나는 인구와 한정된 자원으로 결국 인류는 한계점에 부딪히게되고 각 가정마다 자녀수에 대한 제한(산아제한법)을 두게 된다. 하지만 테렌스 셋멘은 7쌍둥이 자녀로 태어난 여자아이들을 모두 키우기로 마음먹고 손녀들을 어른이 될 때까지 잘 자랄수 있도록 규칙을 정한다. 이.......
창원 성산구 알뜰 장보기, 빵할인, 남양장(수/토요일)
창원 성산구 알뜰 장보기 수요일 토요일 남양장 오늘은 창원 성산구에서 알뜰 장보기를 할 수 있는 남양장에 대해서 말씀드리려고 해요. 남양장은 창원 중앙병원 앞길에 수요일, 토요일에 열리는 시장입니다. 남양장에서는 온누리 지류 상품권 을 받아주는 곳이 많기에, 챙겨오시면 좋은데요. 전 지난번에 온누리 상품권을 들고 장을 보러 갔어요. 남양장에는 딸기시즌이나 수박시즌에 저렴하게 구입할 수 있어서 지역 맘카페에서 화제가 되었던 곳인데요. 이번에 가보니, 확실히 마트 대비 물가가 저렴하다는 생각이 들었어요. 남양장에 사람이 많은 곳이 있어서 가보니, 빵을 판매하는 곳이었는데요. 포장빵을 7개에 5천원에 파시더라구요. 바.......
설날연휴로 짧은 일주일 어쩌다 부산여행
설날연휴 덕분에 짧은 일주일 일주일 중 하루만 쉬어가두 왠지 후딱 지나는 느낌인데 연휴로 인하여 월요일 같은 수요일로 시작하다보니 날짜 감각 요일 감각이 무뎌진다. #월요일 설날 다음날. 딸래미는 알바 가구 늦잠 즐기기 딱 좋겠다 했더니만 남푠 만두라면 끓여 놓고 깨우더라. "놀자~" 평일은 딸래미랑 놀구 주말은 같이 놀자며 깨우는 남푠 명절마다 고속도로 정체가 넘 심해서 이번 설명절부터 시댁에서 모이지 않기로 했던지라 여유로운 연휴기간이었는데 말야. 도로마다 정체구간이 있으니 갈만한곳도 없구만 놀러 가자는데 어디로? 서울근교 영종도 사부작이 다녀왔더랬다. #화요일 손목부터 손가락 마디마디 통증이 심해.......
