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아기 고구마스프 만들기 삶은 고구마 요리 간편 아침식사 대용
아기 고구마스프만들기 삶은 고구마 요리 아침식사대용 간편아침식사 속이 까끄러운 아침에는 간단한 아침식사대용 메뉴로 고구마스프 만들기 하면 좋다. 생고구마부터 익히려고 하면 시간이 걸리는데 삶은고구마요리 활용하면 만드는데 오래 걸리지 않는다. 우유와 생크림을 넣고 끓이면 부드럽고 고소해서 아기 고구마스프 먹이기에도 좋고 간편아침식사 메뉴로도 좋다. 나는 생크림이 있어서 그걸 활용했지만 우유만 넣고 만들어도 된다. 재료 삶은 고구마 2개 300g 양파 1/2개 (100g), 우유 300ml, 생크림 200ml 버터 10g, 소금 4꼬집, 넛맥 약간(생략가능), 통후추 갈아서 (난이도하 / 3인분 / 조리시간 : 20분) 고구마는 미리 삶아서 껍질.......
건강한 단백질 식단 베리필드 병아리콩라이스 포케 만드는 법 다이어트 요리
다이어트 요리의 기본 : 잘 먹자 다이어트의 기본은 '천천히, 먹으면서 빼자!' 내 식습관과 생활습관을 바꾸어 천천히 빼야 요요도 줄일 수 있다. 그러기 위해서는 좋은 음식을 먹어야 한다. 지금 나는 다이어트 요리 먹는 것이 힘들지 않다. 오히려 즐기고 있다. 가벼우면서 맛있는 것들을 많이 알고 있기 때문이다. 다양하게 골라 먹으니 지겹지도 않다. 베리필드 병아리콩라이스 다이어트 요리 적합한 이유 얼마 전 건강식단으로 좋은 간편식을 알게 되었다. 베리필드 병아리콩라이스. 베리필드는 컬리플라워라이스 국내 최초로 병아리콩라이스를 출시한 곳이다! 병아리콩라이스라고 해서 쌀과 병아리콩이 섞인 것이라고 생각하면 안.......
완전 감동해서 기절
행복자가발전소의 2023년 12월 23일 토요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ ㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 정리를 안하고 잤구나?! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 제가 너무 후다닥 잠이 들어서 이모양이네요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 후딱 치우고 공부해야겠어요. ㅎㅎㅎㅎ 빨래는 나중에 치워야지!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한자공부부터 하고 바로 책을 읽습니다. 우리의 불행은 당연하지 않습니다라는 책인데, 너무 도움이 돼!!!! 제목은 행복에 대한 이야기를 다룰 것 같지만 불행 그 이면의 역사적 사실을 다루고 있어서 너무 제게 도움이 되고 있습니다. 오!! 리예! 일어났어?! 사.......
행복담기 훈제란, 구운란, 맥반석계란 추천
행복담기 훈제란(훈연한 계란) 행복담기 구운란(구운계란) 맥반석계란 추천 오늘은 아침 식사대용 계란으로 좋은 행복담기 훈제란과 행복담기 구운란 후기를 포스팅해보겠습니다. 행복담기 훈제란과 구운란은 칼로리 낮은 간식, 단백질이 풍부한 간식이라서 가족들과 함께 먹기에 좋은 제품 같았어요. 정확한 제품명은 행복담기 훈연한 계란, 행복담기 구운계란이었어요. 직접 먹어보니, 쫄깃한 식감에 맛도 좋아서, 아침 식사대용 간식으로도 마음에 들었답니다. 껍질이 매끈하게 잘 까지는 것도 장점 같아요. 단백질 높은 간식 구운란 아침 식사대용 계란 요즘 추워서 이불 밖으로 나오기 싫어서 미적거리다보면, 늦게 일어나게 되는데요. 늦게.......
