식사
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39일차, 끼니마다 배터지게 먹었
요즘 pms 기간인데 거기다가 끼니마다 배터지게 먹어서 (왼쪽 명치랑 어깨가 아플때까지 먹고 또먹음..) 0.4kg 늘은..^ㅇ^ 아침은 콜라비에 요거트, 키위, 웨하스 1회제공량인 30g, 빌딘 보조제 콜라비 한개 다썰어서 한번에 다먹었더니 배터질듯 + 명치아픔 그래서 뜨개질하면서 소화시키고.. 점심때되니 또 엄청 배고파지더라구여 베이컨 시저 치킨샌드위치 15% 쿠폰있어서 시켰는데 새뱃돈 봉투 주는 프로모션 하네용 성분은 착한편인듯? 당류도 적고.. 근데 엄청 짭짤해서 ㅋㅋ 아메리카노 안시켰음 또 음료하나 시켰을뻔한 아침에 빨리, 많이먹고 몸이 힘들어서 점심은 최대한 천천히! 붕어빵 천원에 4개 주는곳에서 남자친구랑 붕어빵 2개.......
위내시경 전후 식사 금식시간 위내시경 후 물 커피
건강검진 시에 추가를 하여 받는 것 중에 하나인데 정확한 결과를 얻기 위해서는 위내시경 전후 금식시간을 지켜 주는 것이 중요해요. 그리고 위내시경 후 물이나 커피 등 먹어도 되는지 궁금하기에 위내시경 전후 식사 금식시간에 관하여 알려 드리도록 할게요. 1. 위내시경 전 금식시간 금식? 1. 기본 2. 물 섭취 3. 지켜야 하는 이유 저도 위내시경을 처음 했을 때 끝나자마자 목이 말라서 물부터 찾았던 기억이 있어요. 조금 성급하게 마셨더니 사레가 들어서 한동안 불편했는데 그래서 그 이후에는 마취가 완전히 풀릴 때까지 기다렸다가 미지근한 물부터 마셔요. 커피도 하루 쉬었더니 속이 훨씬 편했어요. ◈ 위내시경 전 금식시간 ① 기.......
행복을 불어 넣어드림
행복자가발전소의 2025년 12월 1일 월요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 아하... 2인분 정도는 되겠는데... 밥을 할까 하다가 그냥 뒀습니다. 어? 바나나를 공복에 먹어도 될까? 안 된다는 이야기도 있던 것 같은데?! ai에게 물어봐야겠습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오! 좋네요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 gpt를 유료버젼으로 쓰고 있는데, 정말 정말 유용하게 잘 쓰고 있습니다. 워낙 평소 별의별개 다 궁금한 사람으로서 ai시대를 만난 건 천운 같아요. (현시점) 지금은 제미나이를 유료로 쓰고 있어요. ㅋㅋㅋ 그게 더 좋기도 하고, 구글 드라이브 대용량도 같이 주거든요. 그럼 먹고 운동.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
