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178 posts![호흡 날숨 잡고, 몸의 가동성 안정성 회복, 퍼포먼스향상 [호흡트레이닝, 관절드릴, 부종마사지]](https://img.zoomtrend.com/2024/01/16/f471c832-0831-5a43-bfb1-5a68f100cf63.jpg)
호흡 날숨 잡고, 몸의 가동성 안정성 회복, 퍼포먼스향상 [호흡트레이닝, 관절드릴, 부종마사지]
호흡 날숨 잡고, 몸의 가동성 안정성 회복, 퍼포먼스향상 #호흡트레이닝 #관절드릴 #부종마사지 몸상태 = 무거움 일주일동안 업무와, 체력소진으로 몸이 무겁다고 하셨습니다. 과도한 업무, 스트레스 ^^ 교감이 항진, 예민해진것 같다는 생각을 하게 되었습니다. 그래서 호흡을 일정하게 유지하기 위해서, 호흡트레이닝을 진행했습니다. 빨대호흡 도구 이용 호흡 2초 마시고, 4초 내쉬고 이후 몸의 컨디션이 회복되는 것을 확인하게 되었습니다. 이후 트레이닝은, 전신 관절 드릴과 18분정도 부종 빼기 전용 운동동작을 3분정도 통해서, 몸의 가동성과 안정성을 회복하게 되었습니다. 전신 관절 드릴 소개합니다. 아래를 클릭해주세요 부종.......
![엘보우통증 10분만에 8-1로 줄이기 [뉴로트레이닝]](https://img.zoomtrend.com/2023/11/30/1ef6b9d2-4bae-5897-be58-9d3148fce2bd.jpg)
엘보우통증 10분만에 8-1로 줄이기 [뉴로트레이닝]
엘보우통증 10분만에 8-1로 줄이기 케이스공유 엘보우가 생긴 이유는? 골프 열심히하셔서 엘보우통증 생기셨습니다. 병원만 가서 케어 받으시다가, 본수업전에 서서 5분정도 #뉴로트레이닝 받으시고, 통증 8 -1 (1은 제가 좀 누르면 통증이 있다고 하시네요) 뉴로트레이닝은 신속정확합니다. 수업 끝날때, 통증 한번 더 확인해보니, 그대로 통증 1-0 유지 WOW 솔루션 뉴로트레이닝 무엇을 했냐고요? ulnar nerve 스트레칭 같은쪽 후각 자극 얼음으로 감각자극 손으로 정성을 들여서 감각살리기 정말 이것만 했냐고요? ^^ 거짓말이라고요? 거짓말아닌데요! @dr.kyounghunkim 김경훈박사님의 뉴로트레이닝 #엘보우통증 #순식간에 #리얼바디짐 성과.......
리얼바디짐 고척점 에서 필라테스 1:1 레슨 시작합니다. 체험 수업 접수 고척동필라테스
리얼바디짐 고척점 에서 필라테스 1:1 레슨 시작합니다. 체험 수업 접수 받습니다. #고척동필라테스 PILATES 1:1 Lesson Start 무엇을 : 필라테스 1:1 프리미엄 수업 : 1회에 한하여 무료로 진행 : 리얼바디짐 고척점에서 필라테스를 배울 수 있습니다. 누구 : 리얼바디짐 고척점 회원님이면 가능 언제 : 원하는 요일과 시간을 메세지로 보내주세요. 스케줄 확인하고, 마수용 선생님이 연락드립니다. 예시) 22일 19시 박수현 신청합니다. 연락처 : 리얼바디짐고척점 카톡으로 연락주세요. 선착순으로 마감될 수 있으니, 서둘러 주세요. 리얼바디짐 고척점 회원님들 필라테스 제대로 배워보세요 필라테스전용공간 고척동필라테스 가장 고급진 필라.......
20240106 뉴로트레이닝 캠프 짧은후기 인풋이 손흥민선수와 한게임한듯한 인풋
#2024뉴로트레이닝캠프 #뉴로트레이닝 #놀다왔는데 #분명즐기다가왔는데 내지식이쌓이고 내경험이쌓이고 내실력이쌓이네 뉴로트레이닝 서울본부대장 송종훈레벨5선생님과 많이도와주세요 좋은시간 준비해주신 @dr.kyounghunkim 김경훈박사님과 #뉴로5선생님들 @neurotraining.seoul_official @sominpilates 외 좋은분들 #뉴로4선생님들 @neuro_zidfit 외 좋은분들 감사드립니다 #리얼바디짐 은 2024년도에도 #뉴로트레이닝 과 함께 공부하고 성장하겠습니다. @realbodygymoryu_captain 유두오이사 @ko_serafim 고세라팀장 @s2ehyeak 오세혁팀장 뉴로트레이닝을 아직 한번도 안들은 선생님은 있어도, 뉴로트레이닝을 한번만 레벨1에서 배움을 멈추.......
