엘보우통증 10분만에 8-1로 줄이기 [뉴로트레이닝]By REALBODY GYM/FITNESS [헬스.PT.재활.다이어트] | 2024년 1월 15일 | 다이어트엘보우통증 10분만에 8-1로 줄이기 케이스공유 엘보우가 생긴 이유는? 골프 열심히하셔서 엘보우통증 생기셨습니다. 병원만 가서 케어 받으시다가, 본수업전에 서서 5분정도 #뉴로트레이닝 받으시고, 통증 8 -1 (1은 제가 좀 누르면 통증이 있다고 하시네요) 뉴로트레이닝은 신속정확합니다. 수업 끝날때, 통증 한번 더 확인해보니, 그대로 통증 1-0 유지 WOW 솔루션 뉴로트레이닝 무엇을 했냐고요? ulnar nerve 스트레칭 같은쪽 후각 자극 얼음으로 감각자극 손으로 정성을 들여서 감각살리기 정말 이것만 했냐고요? ^^ 거짓말이라고요? 거짓말아닌데요! @dr.kyounghunkim 김경훈박사님의 뉴로트레이닝 #엘보우통증 #순식간에 #리얼바디짐 성과.......순식간에(5)엘보우통증(1)뉴로트레이닝(23)리얼바디짐(83)양천구피티 이것만하면 요통 허리통증잡는다. 대퇴근막장근 대퇴신경 스트레칭 까지.By REALBODY GYM/FITNESS [헬스.PT.재활.다이어트] | 2023년 10월 27일 | #요통 #허리통증 잡는다. #대퇴근막장근# 대퇴신경 스트레칭 #양천구피티 허리통증을 유발하는 원인은 정말 많이 있습니다. 허리통증의 원인 크게 4가지 흉추의 가동성 제한 부기능으로 인한 통증 요추의 가동성 제한 부기능으로 인한 통증 고관절의 가동성 제한 부기능으로 인한 통증 골반의 틀어짐 이렇게 크게 4가지로 나눌 수 있습니다. 오늘은 그 중에서, 고관절의 가동성의 제한을 줄 수 있는 근육과 신경을 알아 볼건데요. 대퇴근막장근과 대퇴신경을 스트레칭 해줌으로써, 요통을 줄일 수 있는 방법에 대해서 함께 알아보겠습니다. 먼저, 대퇴근막장근 그리고 대퇴신경 을 해부학적으로 먼저 확인해보겠습니다. 대퇴근막장근 그리고 대퇴.......재활피티(61)재활PT(77)요통(7)그라스톤테크닉(62)허리통증(17)양천구피티(1)리얼바디짐(83)대퇴근막장근(1)노인트레이닝(58)요추 관절드릴 / 운동요추 관절 운동 하루 5분투자로 건강해지세요 = 추간판탈출증, 허리디스크, 면관절증후군 등의 허리질환을 예방하세요By REALBODY GYM/FITNESS [헬스.PT.재활.다이어트] | 2024년 1월 5일 | #요추관절드릴 운동 #요추관절운동 하루 2분투자로 건강해지세요 = #추간판탈출증, #허리디스크, #면관절증후군 등의 허리질환을 예방하세요 허리통증을 일으키는 원인 질환은 다양합니다. 주요 질환들은 다음과 같습니다: 허리염좌: 무거운 짐을 들거나, 허리를 쓰는 운동을 과도하게 하거나, 불편한 자세로 잠을 잤을 때 등 과도한 자극으로 인해 허리 주변 근육, 인대 등이 수축하고 손상되면서 허리통증이 발생합니다 허리디스크: 척추 뼈와 뼈 사이에 자리한 디스크 (추간판)가 탈출하여 신경을 압박하는 질환입니다 척추관협착증: 척추관의 퇴행성 변화로 점점 좁아지면서, 척추관을 통과하는 척추 신.......허리디스크(15)요추관절운동(1)재활PT(77)리얼바디짐(83)재활피티(61)요추관절드릴(1)면관절증후군(2)노인트레이닝(58)추간판탈출증(2)그라스톤테크닉(62)4월 오류헬스 오류동헬스장 찾는다면? 리얼바디짐오류점을 다녀야하는이유는? 1등헬스장 1등PT 공부도운동도 1등과함께하세요By REALBODY GYM/FITNESS [헬스.PT.재활.다이어트] | 2024년 4월 21일 | 4월 오류헬스 오류동헬스장 찾는다면? 리얼바디짐오류점을 다녀야하는이유는? 1등헬스장 1등PT 보고오시면 압니다 1. 70여종의 최상의 운동 분위기 2. 오류동에서 PT변화 1등센터 - 다이어트변화 - 재활변화 4월 마지막혜택 리얼바디짐 오류점 "회원권 / PT 4월 확실하게 드립니다. " 💸 회원권 4월 특별 가격 (부가세별도) 💸 회원권 4월 특별 가격 (부가세별도) 💸 1개월 : 110,000원 3개월: 180,000원 6개월 : 300,000원 12개월: 370,000원 1. 2인동시등록시 -6만원 할인(신규) 2. 네이버리뷰 (정성껏 예시자료 제공) +15일추가 (중복가능) 3. 지인소개 등록시 + 지인에게 +15일추가 (중복가능) 🎉 PT 등록시 회원권 드.......오류동헬스장(8)여성전문트레이너(7)체형교정전문(33)리얼바디짐(83)PT(59)노인전문트레이너(7)재활전문트레이너(7)자세교정전문(33)재활PT전문(33)오류헬스장(4)오류피티(4)오류헬스(14)오류동PT(6)오류동피티(4)구로헬스장(10)오류PT(12)REHAB(4)박수현대표(35)