호흡 날숨 잡고, 몸의 가동성 안정성 회복, 퍼포먼스향상 [호흡트레이닝, 관절드릴, 부종마사지]By REALBODY GYM/FITNESS [헬스.PT.재활.다이어트] | 2024년 1월 16일 | 다이어트호흡 날숨 잡고, 몸의 가동성 안정성 회복, 퍼포먼스향상 #호흡트레이닝 #관절드릴 #부종마사지 몸상태 = 무거움 일주일동안 업무와, 체력소진으로 몸이 무겁다고 하셨습니다. 과도한 업무, 스트레스 ^^ 교감이 항진, 예민해진것 같다는 생각을 하게 되었습니다. 그래서 호흡을 일정하게 유지하기 위해서, 호흡트레이닝을 진행했습니다. 빨대호흡 도구 이용 호흡 2초 마시고, 4초 내쉬고 이후 몸의 컨디션이 회복되는 것을 확인하게 되었습니다. 이후 트레이닝은, 전신 관절 드릴과 18분정도 부종 빼기 전용 운동동작을 3분정도 통해서, 몸의 가동성과 안정성을 회복하게 되었습니다. 전신 관절 드릴 소개합니다. 아래를 클릭해주세요 부종.......관절드릴(1)재활피티(61)호흡트레이닝(2)재활PT(77)그라스톤테크닉(62)부종마사지(1)노인트레이닝(58)리얼바디짐(85)대한민국 보디빌딩 & 피트니스 선수여러분 " 2024년 새해 복 많이 받으세요. "By REALBODY GYM/FITNESS [헬스.PT.재활.다이어트] | 2024년 1월 3일 | 선수님. 안녕하세요. 안녕하세요, K클래식 서울 네추럴서울 통합 대회장 박수현입니다. 대한민국 보디빌딩 & 피트니스 선수여러분 " 2024년 새해 복 많이 받으세요. " 24시즌 정말 잘 준비해 놓고 기다리겠습니다. 궁금한 사항이나, 문의사항은 24시간 언제든지 문의주세요. 가장 신속하고, 정확하게 알려드리겠습니다. 2024시즌, 24 케이클래식 서울 & 네추럴서울 대회 일정 및 장소 알림 서울 -서울 : 5월 18일 (토) 서울 에스플렉스 https://www.kclassicasia.com/ #케이클래식 #키스포츠페스티벌 #bodybuilding #보디빌딩 #휘트니스 #대회 #보디빌딩대회 #케이클래식서울 #네추럴서울 #케이아이픽쳐스 #그랑프리탄 #마.......보디빌딩(22)케이아이픽쳐스(12)BODYBUILDING(17)네추럴서울(12)마이루핏(12)보디빌딩대회(14)대회(39)내추럴보디빌딩대회(5)케이클래식서울(15)키스포츠페스티벌(13)어시스트핏(13)리얼바디짐(85)네추럴보디빌딩대회(12)티휘트니스(12)케이클래식(19)그랑프리탄(12)휘트니스(19)25번선수님 23케이클래식 네추럴서울을 환한미소와 아름다운몸으로 빛내주셔서 감사합니다. 24케이클래식 네추럴서울에서도 보여주실거죠?By REALBODY GYM/FITNESS [헬스.PT.재활.다이어트] | 2023년 11월 27일 | 25번선수님 23케이클래식 네추럴서울을 환한미소와 아름다운몸으로 빛내주셔서 감사합니다. 24케이클래식 네추럴서울에서도 보여주실거죠? 안녕하세요, K클래식 서울 네추럴서울 통합 대회장 박수현입니다. 🎖 K클래식 소식전해드립니다. 지역대회 일정 확정 안내: 2023년 11월 28일: 현재 시간으로 확정된 일정입니다. 1. 2024년 5월 11일: 에스플렉스센터에서 열리는 K클래식 서울 일반/네추럴 2. 2024년 5월 25일: 수원 메세에서 열리는 K클래식 경기 3. 2024년 6월 15-16일: (22-23일 협의 중) 포항문화예술회관에서 열리는 K클래식 경북 2024년에도 K클래식에 많은 응원과 함께 참여 부탁드립니다. 🏅🏅🏅 K클래식 서울 일반 / 네.......마이루핏(12)그랑프리탄(12)보디빌딩(22)대회(39)휘트니스(19)보디빌딩대회(14)네추럴서울(12)케이클래식(19)케이클래식서울(15)티휘트니스(12)리얼바디짐(85)케이아이픽쳐스(12)어시스트핏(13)키스포츠페스티벌(13)BODYBUILDING(17)골반틀어짐 왼쪽로테이션 고관절평가 5분스트레칭으로 가동성회복 해결By REALBODY GYM/FITNESS [헬스.PT.재활.다이어트] | 2023년 12월 27일 | #골반틀어짐 #왼쪽로테이션 #고관절평가 #오른쪽외회전유착 #이상근유착 #중둔근유착 골반틀어짐 오른쪽 외회전근육 유착 이상근 중둔근 골반틀어짐 오른쪽 외회전근육 유착 이상근 중둔근 #5분안에해결 #다행히스트레칭으로해결 #고관절가동성회복 오른쪽 중둔근 이상근 스트레칭 가동성 회복 해결 #골반의틀어짐 은 허리통증 무릎통증 고관절통증 을 유발할수 있습니다 #호서예전 #스포츠재활 #재활실무 ➡️ 구로동 오류동 문래동 최상의 재활트레이닝 전문가 ➡️ 재활트레이닝 좋은결과 최대 회원 보유 ➡️ 뉴로트레이닝 전문가 ➡️ 그라스톤케어 전문가 ➡️ 천국의 계단 마이마운틴 보유 ➡️ 모든 런닝머신 각도조절 가능 ➡️ 전용 피.......고관절평가(1)뉴로트레이닝(24)중둔근유착(1)오른쪽외회전유착(1)재활PT(77)골반틀어짐(2)골반의틀어짐(1)다행히스트레칭으로해결(1)5분안에해결(1)그라스톤테크닉(62)스포츠재활(1)재활실무(1)호서예전(1)이상근유착(1)왼쪽로테이션(1)고관절가동성회복(1)재활피티(61)