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20일차, -0.7kg
오늘은 0.7kg 빠져서 드뎌 몸무게 뒷자리수가 바뀌었다용 집에 밥이 없어서 수제요거트에 블루베리 얼린것, 견과에 프락토 올리고당, 체리는 3개만 먹고 나머지는 점심에 보름달빵은 요거트에 찍먹 싸이클 30분 홈플로 재봉틀 배우러 가는중 넘 목타서 아이스 우롱티 제가 개강날짜를 잘못 알았어용.. 담주개강 ㅋㅋ 그래서 걍 산책한셈 치고 집오자마자 뜨게질좀 하고 근력운동 횟수 5회씩 늘렸더니 땀이 비오듯 했던 ㅋ 운동 다하니 정말 배고팠어여 썹웨이가면 너무 먹어보고싶던 터키베이컨아보카도랑 제로사이다 감자칩은 오빠주려고 안먹고 사이다에는 비타민c3000mg 아보카도 진짜 조금 줄줄알았는데 한입할때마다 아보카도 정말 많.......
과카몰리 만들기 만드는 법 냉동 아보카도 요리 레시피
과카몰리만드는법 아보카도 과카몰리 레시피 냉동 아보카도요리 아보카도 과카몰리 만들기 아보카도 과카몰리 요리 요즘 장볼 때 마다 토마토를 사고 있는데요. 냉동실에 사두었던 냉동 아보카도가 있길래 아보카도과카몰리 만들어 빵과 함께 곁들여 봤어요. 요즘 테라스에서 키우는 딜이 너무 쑥쑥 잘 자라고 있어서 딜을 더해 만들어봤습니다. 크래커나 빵과의 조합이 좋은 과카몰리는 아보카도를 맛있게 먹을 수 있는 레시피라 자주 만들고 있는데요. 기본 레시피는 다 비슷하지만 취향따라 변형해 먹는 재미가 좋답니다. 고수를 더해 먹어도 좋고, 매콤한 맛을 좋아한다면 할라피뇨나 청양고추를 더해도 좋죠. 후숙이 잘 된 아보카도 과육을.......
과카몰리 만들기 레시피 아보카도 요리 먹는법
#과카몰리 #과카몰리만들기 #과카몰리레시피 #아보카도과카몰리 #아보카도요리 #아보카도먹는법 아보카도 과카몰리 recipe 과카몰리는 후숙이 잘된 아보카도를 으깬 후 부재료를 약간 추가해서 만드는 멕시코 스타일의 스프레드처럼 먹는 요리에요. 토마토나 양파를 추가해서 만드는데 부드럽게 먹기 좋기 때문에 먹는법은 그냥 단독으로 먹기도 하고, 아래 사진처럼 나초와 함께 먹어도 좋고, 빵 위에 바르면 샌드위치로 먹기도 합니다. 반드시 정해진 건 아니라 다양하게 활용하기 좋죠. 아보카도 요리는 다양하게 만들 수 있는데 과카몰리는 그 자체로도 활용도가 높아서 조금 색다른 방법으로 먹기도 좋더라고요. 만드는 과정 역시 어렵지 않.......
살 안 찌는 아보카도 삶은 계란 샌드위치 레시피
아보카도 삶은 계란 샌드위치 레시피 ® 글·사진 by 유나스테이블 / 간편해서 더 좋은 삶은 계란 샌드위치 레시피 아보카도를 넣어 마요네즈 사용량을 줄여보세요. 밥 대신 샌드위치 먹는 이유 식습관은 환경에 많이 좌우된다. 우리 부부는 아이가 없다. 아이가 없는 가족은 아이가 있는 가족과 여러모로 차이가 있다. 먹는 것부터 그러하다. 우리는 영양을 고르게 챙겨 먹어야 한다는 생각보다 간편하게 먹을 수 있는 것 가볍고 부담 없이 식사할 수 있는 메뉴를 고른다. 바쁜 일상 속에서 조리하기도 편하고 먹기에도 편안한 샌드위치와 같은 요리 말이다. 샌드위치는 간편하게 먹을 수 있는 식사이면서 다양하게 즐길 수 있다. 속 재료를 어떻.......
![[1년 전 오늘] 250608 인천 무의도 덕점방파제 바다루어낚시 - 장대, 광어](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084366-20250608122254.jpg)
![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)
