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인체공학 항균무선마우스 아이리버 AIR LIGHTFIT
인체공학마우스 아이리버 AIR LIGHTFIT 사무직에 있으신 분들이라면 컴퓨터 사용량이 어마어마하실 텐데요. 저 역시나 사무직이고 크리에이터이다보니 컴퓨터로 작업하는 양이 많습니다. 그렇기에 마우스 사용이 늘어나는데 문제는 하루 평균 클릭하는 수가 엄청난데요. 마우스를 클릭하는 게 별거 아닌 거 같지만 일반 제품의 경우 버튼을 꾹 누를수록 손가락 끝이 딱딱한 스위치에 부딪히며 통증을 유발하죠. 그렇기에 이런 통증이 누적되면 손목이나 아래팔까지 자극이 전이될 수 있습니다. 마우스병이라는게 생길 수 있는데 실제로 저희 와이프는 이 때문에 수술도 한 적이 있어요. 그래서 마우스를 오랜 시간 사용하는 이들에게는 그에 맞는.......
손목인대염증, 발생 시 건초염 주의해야
#손목인대늘어남 #손목인대염증 #손목건초염 손목인대염증, 발생 시 건초염 주의해야 컵을 들거나 문고리를 돌릴 때, 스마트폰을 한 손으로 오래 사용했을 때 손목 통증이 발생한다면 손목 관절을 잡아주는 인대에 미세 손상이 생겼음을 의미합니다. 특히 일시적인 증상이 아닌 반복되고 악화하는 패턴이라면 손목건초염의 초기 신호일 수 있어 주의해야 하는 상황. 그래서 오늘은 만성 손목인대염증에서 시작되는 손목건초염 원인과 증상, 치료법 등을 아래 본문에서 자세히 설명해 드리겠습니다. 손목건초염은 손목 힘줄과 힘줄을 둘러싼 막이 마찰하는 질환이다. 손목은 작은 뼈들이 유기적으로 모여 형성된 관절로, 9개의 힘줄이 좁은 공간을.......
파스 붙여도 소용없죠? 손목건초염이면 '이것'부터 바꿔야 해요
요즘 스마트폰이나 컴퓨터 조금만 해도 손목이 시큰거리고 찌릿할 때가 참 많죠? 저도 처음엔 단순 근육통인 줄 알고 파스만 붙였는데, 금방 다시 아파지더라구요. 알고 보니 이게 '손목건초염'일 때는 단순히 파스만으로는 해결이 안 된다고 해요. 오늘은 제가 직접 겪으며 배운 진짜 관리법을 공유해 드릴게요! 파스를 붙여도 왜 계속 아플까요? 손목건초염은 근육이 아니라 엄지손가락을 움직이는 힘줄을 감싸고 있는 '건초'에 염증이 생긴 거예요. 염증의 위치 피부 겉면이 아니라 힘줄 안쪽 통로가 부어있는 거라, 파스 성분이 깊숙이 전달되기가 어렵더라구요. 원인 미해결 통증만 잠깐 잊게 할 뿐, 손목을 계속 쓰는.......
일반 마우스 vs 버티컬 마우스 차이, 손목 건강까지 생각해본 비교
컴퓨터를 오래 쓰다 보면 손목이 뻐근해질 때가 있으시죠. 처음에는 대수롭지 않게 넘기지만, 하루 종일 마우스를 쥐고 있다 보면 은근히 피로가 쌓입니다. 저는 지금도 가성비 좋은 일반 마우스를 쓰고 있습니다. 솔직히 크게 불편함은 못 느끼고 있습니다. 하지만 주변을 보면 이야기가 조금 다르더라고요. 손목 통증이나 터널 증후군으로 고생하는 친구들은 일반 마우스 대신 버티컬 마우스를 사용합니다. 왜 굳이 모양이 낯선 제품을 선택하는지, 그 이유를 정리해보겠습니다. 1. 일반 마우스의 구조와 특징 일반 마우스는 손바닥을 아래로 향한 상태에서 쥐는 구조입니다. 손목이 자연스럽게 책상과 평행을 이루는 형태죠. 대부분의 사무실.......
