힘줄
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파스 붙여도 소용없죠? 손목건초염이면 '이것'부터 바꿔야 해요
요즘 스마트폰이나 컴퓨터 조금만 해도 손목이 시큰거리고 찌릿할 때가 참 많죠? 저도 처음엔 단순 근육통인 줄 알고 파스만 붙였는데, 금방 다시 아파지더라구요. 알고 보니 이게 '손목건초염'일 때는 단순히 파스만으로는 해결이 안 된다고 해요. 오늘은 제가 직접 겪으며 배운 진짜 관리법을 공유해 드릴게요! 파스를 붙여도 왜 계속 아플까요? 손목건초염은 근육이 아니라 엄지손가락을 움직이는 힘줄을 감싸고 있는 '건초'에 염증이 생긴 거예요. 염증의 위치 피부 겉면이 아니라 힘줄 안쪽 통로가 부어있는 거라, 파스 성분이 깊숙이 전달되기가 어렵더라구요. 원인 미해결 통증만 잠깐 잊게 할 뿐, 손목을 계속 쓰는.......
왼쪽 어깨 통증 움직일 때마다 반복된다면 힘줄과 뼈 마찰 의심
#왼쪽어깨통증 #어깨통증 #충돌증후군 왼쪽 어깨 통증 움직일 때마다 반복된다면 힘줄과 뼈 마찰 의심 어깨는 우리 몸에서 유일하게 360도 회전할 수 있기 때문에 여러 구조물이 복합적으로 움직입니다. 정상적인 상태에서는 특별한 문제가 없지만, 만약 팔을 위로 올릴 때 통증이 발생한다면 힘줄이 뼈와 반복적으로 마찰하는 어깨충돌증후군을 의심해야 합니다. 장기간 방치할 경우 힘줄이 파열로 이어지는 심각한 상황입니다. 그래서 오늘은 오른쪽/왼쪽 어깨 통증 있을 때 주의해야 할 충돌증후군을 자세히 설명해 드리겠습니다. 어깨충돌증후군은 어깨 뼈와 힘줄이 반복적으로 마찰하는 질환이다. 어깨 관절은 상완골과 견갑골, 쇄골로 구성.......
어깨충돌증후군 힘줄 마찰 반복되면 파열로 이어질 수 있어
#어깨충격증후군 #어깨충돌증후군 #충돌증후군 어깨충돌증후군 힘줄 마찰 반복되면 파열로 이어질 수 있어 어깨는 여러 뼈와 힘줄들이 모여 유기적으로 움직이는 관절로, 우리 몸에서 가동 범위가 가장 넓습니다. 활동량 또한 많은 만큼 외상이나 손상에도 취약한데, 구조적 변형이 동반되면 어깨뼈와 힘줄이 마찰하는 어깨충돌증후군이 발생할 수 있어 주의해야 합니다. 장기간 방치할 경우 힘줄이 약해져 결국 파열로 이어지는 상황입니다. 그래서 오늘은 어깨충돌증후군 원인과 증상, 치료법 등에 대해 아래 본문에서 자세히 설명해 드리겠습니다. 어깨뼈와 힘줄이 반복 마찰하는 질환이다. 충돌증후군은 관절을 구성하는 견봉과 회전근개 힘.......
