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윤정수 원진서 리즈 이렇게 이쁘다고? 개명하고 방송 그만둔 이유(ft. 조선의사랑꾼 예비신부 원자현)
윤정수 원진서 리즈 이렇게 이쁘다고? 개명하고 방송 그만둔 이유(ft. 조선의사랑꾼 예비신부 원자현) 드디어 윤정수 예비신부가 정식으로 방송에서 얼굴을 공개했다. 예전 광저우 여신으로 유명했던 원자현 아나운서가 맞았다. 지금은 원진서로 개명했다고 밝혔다. 방송을 그만두고 필라테스 강사로 일하는 중이라고. 아주 그냥 윤정수랑 둘이 꿀이 뚝뚝^^ 잘 만나고 잘 어울린다는 생각이 들더라. 그런데 왜 원자현은 개명도 하고 방송을 그만둔 걸까? 요즘은 윤정수 예비신부가 식단을 잘 챙겨주어서 얼굴도 좋아지고 다이어트도 하고 있다고. 확실히 보기 좋아진 듯. 과거 사치와 파산의 아이콘이었던 윤정수였는데... 이젠 확 변했다고. 그.......
가인이어라~ 44kg 송가인의 일자다리 얇아지는법
가수 송가인이 최근 일자 다리 비결을 공개하며 화제가 되고 있습니다...(!) 44kg 송가인 몸매 비결 송가인은 한창 활동할 당시 체중이 44kg까지 빠졌다고 직접 밝힌 적이 있는데, 이후에도 여전히 44사이즈와 늘씬한 일자다리를 유지하고 있어요 이번에는 필라테스와 함께 러닝까지 병행하며 건강과 다이어트를 동시에 잡고 있는 모습을 SNS통해 공개하였죠 송가인표 다리 얇아지는법! 송가인은 자신의 SNS에 '런린이는 걷기부터 시작합니다'라는 멘트와 함께 러닝을 하는 모습을 공개했는데요 블랙 민소매와 반바지를 입고 한강변을 달리는 모습은 진짜 찐 러너 그 자체더라고요 뛰다가 걷고, 다시 멈춰서 호흡을 고르는 모습에서 무.......
신논현 pt 1:1 헬스 피지오스튜디오 14회차 후기
보슐랭가이드, 라이프를 가이드하다. 신논현 pt 1:1 헬스 피지오스튜디오 14회차 후기 안녕하세요. 구독자님들, 이웃님들 프로 서울러 보슐랭가이드 보시리입니다. 제가 피지오스튜디오 필라테스&PT 신논현점에서 꾸준히 1:1 운동 받고 있는거 알고들 계시죠? 처음에는 내가 할 수 있는게 맞나 싶었는데, 지금은 진짜 나도 할 수 있구나 싶어요. 이제는 스쿼트와 런지 정도는 혼자 할 수 있어요. 이정도면 진짜 많이 성장했단 생각이 들죠? 선생님과 꾸준히 함께하다보니 데드리프트까지!! 3대 기록 경신해서 기념일까지 생겼잖아요. 어떻게 이렇게까지 할 수 있는지 기록도 꾸준히 남겨왔는데요. 오늘도 그 후기 스타트~ ✅ 피지오스튜디오.......
서초 반포 필라테스 추천 – 메이필라테스 기구 필라테스 효과
서초 반포 필라테스 추천 – 메이필라테스 기구 필라테스 효과 운동을 꾸준히 해오면서도 늘 아쉬웠던 부분이 있었습니다. 체형이 한쪽으로 치우치거나, 오래 앉아 있다 보면 어깨와 허리가 금방 굽는 문제는 혼자 스트레칭만으로는 쉽게 개선되지 않았습니다. 그러던 중 서초 필라테스 반포 필라테스 스튜디오 중에서도 깔끔한 시설과 강사진으로 유명한 메이필라테스를 알게 되었습니다. 기구 필라테스 효과 기구 필라테스는 매트 위에서 하는 동작과 달리, 스프링과 기구의 저항을 활용하기 때문에 근육을 보다 정밀하게 사용할 수 있습니다. 단순히 힘을 쓰는 게 아니라 코어 중심의 안정성과 균형을 동시에 잡을 수 있어 체형 교정에 큰 도.......
