단백질식단
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아이엠복서 단백질 식단 레시피 닭가슴살 면 꼬단면 라구 소바빵 만드는 법
아이엠복서 단백질 식단 꼬단면 라구 소바빵 만드는 법 요즘 식단 관리를 다시 시작하면서 가장 많이 고민하게 되는 부분이 바로 무엇을 먹어야 오래 유지할 수 있을까라는 점입니다. 무작정 참거나 양을 줄이는 방식은 금방 지치기 마련이라, 저는 맛있게 먹으면서도 부담이 적은 메뉴를 찾는 쪽으로 방향을 바꿨습니다. 그러다 보니 자연스럽게 고단백 식단이나 글루텐프리 제품에 관심이 가더라고요. 최근 tvN 프로그램 I AM BOXER 아이엠복서를 보면서 복서들이 먹는 식단이 인상 깊게 남았는데, 그중에서도 꼬들한 면 식감이 살아 있는 메뉴가 눈에 들어왔습니다. 프로그램 속에서 등장한 제품이 바로 JCDM 꼬단면입니다. 꼬단면은 탄수화물.......
예능에 나온 스팀 미트리닭가슴살
요즘 식단 관리 이야기를 하다 보면 빠지지 않는 게 바로 단백질 이야기인 것 같아요 꼭 다이어트를 하지 않더라도, 하루 식사를 돌아보면 “오늘 단백질을 제대로 챙겨 먹었나?” 하고 생각하게 되는 날이 많더라고요. 저와 남편도 마찬가지였어요. 바쁜 일상 속에서 끼니를 간단히 해결하다 보니 단백질 섭취는 늘 뒷전이 되기 쉬웠고, 그렇다고 매번 요리를 하자니 현실적으로 쉽지 않았습니다 그래서 자연스럽게 찾게 된 게 간편하게 먹을 수 있는 닭가슴살 제품이었고, 그중 꾸준히 선택하게 된 브랜드가 바로 미트리 닭가슴살이에요. 미트리 닭가슴살을 고르게 된 솔직한 이유 미트리닭가슴살을 처음 접했을 때 가장 먼저 느.......
풀무원다논 요프로 고함량 프로틴요거트 단백질음식 YoPRO 운동후 추천
*본 포스팅은 풀무원다논으로부터 제품과 제작비를 지급받고 작성했습니다. 풀무원다논 요프로 고함량 프로틴요거트 단백질음식 YoPRO 운동후 추천 안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 새벽에 일어나 따뜻한 물 한 잔 마시고, 새벽 공기 마시며 아침 운동을 하고 나면 상쾌한 하루를 시작할 수 있습니다. 그런데 중년의 나이가 되니까 공복에 신체 활동을 많이 하는 날은 몸이 떨리더라고요. 건강 검진할 때 의사선생님과 상담을 했더니 혈당과 혈압이 정상이어서 그럴 때는 간단하게 에너지원이 될 수 있는 단백질 음식을 챙겨 먹으라고 하더라고요. 그래서 항상 간편하게 먹을 수 있는 간식 한 개 정도 비상용으로 챙겨 나갑니.......
풀무원다논 요프로(YoPRO) 고함량 프로틴 요거트 운동전후 단백질음식으로 챙기는 식단
풀무원다논 요프로 고함량 프로틴 요거트 운동전후 단백질음식으로 챙기는 식단 글 사진 • 젬마 단백질식품을 꾸준히 챙긴 지는 오래지만 꾸준히 유지하기가 쉽지 않더라고요. 닭가슴살은 퍽퍽하고 쉐이크는 금세 질리기도 해 루틴을 유지하기가 어려웠어요. 부담 없이 맛있게 꾸준히 챙길 수 있는 제품을 찾아보다 신상 요거트 풀무원다논 요프로를 알게 되었습니다. 운동전후에 간편하게 한 컵으로 단백질을 채울 수 있어 자연스럽게 손이 가더라고요. 고함량 프로틴요거트라 단순한 간식이 이상으로 든든한 단백질식단이 되어주고요. 오늘은 단백질식품을 고를 때 추천드리는 풀무원다논 요프로와 맛있게 페어링 해 즐길 수 있는 방법도 소개.......
