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다이어트 야채 양배추 사과 샐러드 요리 파인애플 드레싱 소스 만들기
양배추 사과샐러드 다이어트 샐러드 소스 파인애플드레싱 다이어트소스 양배추 샐러드드레싱 다이어트 샐러드 드레싱 만들기 다이어트 야채를 대표하는 양배추 요리로 간단하게 먹을 수 있는 “양배추 사과샐러드”. 지난번과는 재료는 딱 2가지이지만, 오늘은 새콤달콤한 과일 샐러드 소스로 색다르게 즐겨봤어요. 파인애플 드레싱은 다양하게 응용할 수 있기때문에 레시피를 잘 활용하시면 맛있게 드실 수 있을 것 같아요. 파인애플은 직접 손질래서 사용해도 되지만 저는 편하게 통조림을 썼어요. 파인애플은 비타민C 가 풍부해서 면역력 강화에 도움이 되고, 치주질환이나 치주염에도 도움되는 과일이에요. 또브로멜린이라는 단백질 분해효소.......
부라타치즈 샐러드 발사믹소스 만들기
#부라타치즈 #부라타치즈샐러드 #부라타치즈샐러드만들기 #발사믹소스 #발사믹드레싱소스 #드레싱소스 #드레싱소스만들기 #샐러드소스만들기 오늘은 부.라.타. 치즈 샐러드와 잘 어울리는 발.사.믹 소스 만들기를 소개해볼까해요. 동글동글 희고 귀여운 모양의 부라타치즈는 모짜렐라 치즈 안에 크림을 채워서 만들어요. '버터를바른'이라는 뜻을 가진 치즈라 그 맛이 부드러우면서도 신선함, 고소함도 있고 쫄깃함도 있어 다양한 맛을 함께 즐길 수 있어요. 이 치. 즈는 따로 숙성과정이 없기 때문에 자연의 맛이 그대로 느껴져서 더 좋더라고요. 다양한 채소들 위에 올려 샐러드로 만들 때 맛을 더해주고 고급진 느낌까지 주는데요. .......
박나래 참외샐러드 드레싱 소스 만들기
#박나래참외샐러드 #참외샐러드 #참외샐러드만들기 #샐러드드레싱 #드레싱소스 #드레싱소스만들기 #박나래참외샐러드만들기 요즘 박나래님이 완전 다이어트에 성공했죠. 나혼산에 그 과정들이 계속 나오고 있는데요. 얼마전에는 다이어트식으로 먹고 있는 요리들도 나왔었어요. 그 중 하나가 바로 참외샐러드인데요. 참외샐러드 만들기는 제 블로그에서도 전에 소개드렸던적이 있었는데 그 레시피와 크게 다르지는 않더라고요. 요즘 과일도 제철의 개념이 많이 없어지긴 했지만, 그래도 굳이 참외의 제철을 찾는다면 날이 더워지는 요즘이 아닐까 싶어요. 지금철이 가격도 착하고 더 맛있긴 한데요. 참외는 아삭하면서도 달달한 맛이 참 좋아서 그.......
저칼로리 드레싱으로 다이어트 리코타치즈 샐러드 만들기
다이어트 리코타치즈 샐러드 만들기 일주일에 절반은 초여름 날씨인 거 보니 봄도 이제 슬슬 지나가나 봅니다. 이 이야기는 곧 옷이 짧아지고 얇아지니 다이어트가 급해진다는 거?? ㅎㅎㅎ 이럴 때 필요한 다이어트 샐러드 레시피 하나 브런치 카페 스타일의 맛있는 리코타치즈 샐러드 만들기 소개할게요. 일단 다이어트 샐러드라고 해서 극단적인 풀밭은 no~ 그렇게 하면 금방 지쳐요. 맛도 있고 보기에도 좋은 채소에 칼로리 부담 없는 샐러드 드레싱 추천도 하나!! 이렇게 근사한 브런치 스타일 샐러드를 더 맛있게 해 줄 포인트죠. 토마토와 채소에 리코타치즈 준비하고 저칼로리 그린애플 발사믹 드레싱을 곁들여주기만 하면 끝. 참 쉽죠? 브.......
