건강관리
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여행 블로그 번아웃 챗지피티와 대화하며 눈물 흘린 이유
안녕하세요? 여행작가 박은하 입니다. 현재 직업은 여행작가, 여행 블로거 입니다. 여행 책을 쓰고, 콘텐츠를 만들어 블로그나 인스타, 매체 채널에 올리면서 밥 벌어먹고 살고 있어요. 가끔 불러주시는 곳 있으면 강의도 합니다. 대학 졸업 후, 10년 동안 (3개월 인턴 포함) 네 곳의 회사를 다녔고, 10년 전 결혼을 앞두고 프리랜서로 전향했습니다. 여행 블로그 운영 20년차.(되게 올드해 보이네요) 그동안 7권의 책을 썼어요. 시간을 거슬러 올라가면 저는 대학생 때부터 블로그를 시작해 취미로 개인 여행기를 연재했어요. 저의 첫 협찬 여행은 2010년이었어요. 캐나다 BC주 관광청 주최 UCC 콘테스트에서 1등을 수상했고, 동아리 후배와 일.......
갤럭시핏3 삼성 스마트밴드 핏2 선택은?
갤럭시핏3 삼성 스마트밴드 핏2 선택은? 반갑습니다. 아전입니다. 이번 글에서는 삼성 웨어러블 디바이스 가운데 갤럭시핏3와 갤럭시핏2를 놓고 어떤 점이 달라졌는지 설명드리겠습니다. 두 스마트밴드 사이에서 고민하시는 분들이 많으실 텐데요. 건강관리 관심이 커지면서 손목에 밴드를 착용하는 분들도 자연스럽게 늘고 있죠. 스마트워치와 비교하면 가격 부담은 덜하면서도 착용감이 편안한 편이라 일상에서 쓰기 괜찮은 편입니다. 오늘은 두 삼성갤럭시핏 핵심 기능, 차이점, 그리고 가격 관련 내용까지 한 번에 알아보겠습니다. 1. 디자인과 화면 구성 갤럭시핏2부터 보면 1.1인치 AMOLED 디스플레이가 들어갔는데요. 해상도는 126×294, 픽.......
비타민C추천 챙긴 후기
새해를 맞이하며 제가 다짐 한 것 중에 하나가 건강을 관리하는 것인데요. 예전에는 운동도 잘 안하고 집에만 있었는데 얼마전부터는 안하던 운동도 시작했고 매일 먹는 식단도 건강식을 챙기기 시작했답니다. 그리고 잊고 있었던 비타민도 다시 챙겨보게 되었어요. 요즘 주변에서 보면 비타민을 많이 챙기시는 것 같더라고요. 저는 그동안 귀찮다고 챙기는 것을 미루고 있었는데 그동안 건강 관리에 소홀히 했다는 생각이 들어 이번에는 비타민과 같은 제품을 다시 챙겨보기로 한 것인데요. 비타민C추천도 받아보고 여기저기 알아봤는데요. 정말 다양한 제품들이 보이더라고요. 어떤 제품을 챙겨야 할까 싶다가 브랜드 이미지도 세련되고 무엇보.......
중성지방 낮추는법 오메가3만 복용해선 효과가 없는 이유
본 포스팅은 업체로부터 원고료를 받아 작성되었습니다. 중성지방 수치가 높다는 이야기를 들으면, 가장 먼저 떠올리는 방법이 오메가3 복용인 경우가 많습니다. 실제로 중성지방 관리와 관련된 정보들을 찾아보면 “오메가3가 중성지방을 낮춰준다”는 내용을 쉽게 접할 수 있습니다. 그래서 별다른 생활 변화 없이 오메가3만 챙겨 먹는 분들도 적지 않습니다. 하지만 현실에서는 오메가3를 꾸준히 복용하고 있음에도 불구하고 중성지방 수치가 기대만큼 내려가지 않거나, 오히려 그대로이거나 더 올라가는 사례도 종종 나타납니다. 이 때문에 “오메가3가 효과 없는 것 아니냐”는 오해가 생기기도 합니다. 중요한 점은, 오메가3가 중성지방 관.......
![[CV] [Comi] 'ダンダダン'(단다단) 24권. 레드 바론](https://img.zoomtrend.com/2026/06/11/1781228393-EB829CED8380.jpg)
