건강관리
Posts
850 posts
매일야채 고농축 블랙마카와 토마토의 힘 프리미엄 고농축 토마토 주스
안녕하세요 운동하는 직장인 세리나입니다. 운동후 체력보충을 위해 블랙마카와 토마토의 힘을 통한 활력 관리를 시작했습니다. '매일야채 고농축 블랙마카와 토마토의 힘'을 챙겨마시고 있는데요. 토마토와 블랙마카의 진한 활력 기능을 더한 프리미엄 고농축 토마토 주스라서 너무 좋았습니다. 블랙마카를 매일야채로 먹으면 좋은 이유! 매일야채에는100% 페루산 블랙마카 추출분말 초고함량 함유하고 있는데 이는 시중 블랙마카 제품의 함량에 유사한 고함량이라고 합니다. 거기에 토마토로 활력을 더블 UP 시킬 수 있어서 좋았습니다. 토마토 2.5개에 라이코펜과 비타민 E까지 한 팩으로 챙겨먹을 수 있습니다. (고라이코펜 품종 칠.......
세노비스 트리플러스 한정판 체력자신감 위한 추석선물
헬로우, 녜지니예요! +_+ 참 감사하게도 올해 들어서 더욱 업무가 많아져서 매일 일에 매진하는 하루하루를 보내고 있어요. 하지만 금방 지치지 않고 이렇게 힘을 내고 있는 건 옆에서 저를 서포트해 주고 있는 남편 덕분인데요. 마음 한구석엔 항상 고마운 마음을 가지고 있지만 제가 애교가 있는 성격은 아니라서 평소 마음을 잘 표현하지 못하겠더라구요. 그래서 이번 추석에는 남편을 위해 선물을 준비하고 싶었는데 함께 힘내자는 의미로 건강기능식품을 추석선물로 준비하면 괜찮겠더라구요. 다른 사람도 아니고 남편과 함께 챙길 종합비타민이다보니 어떤 브랜드를 선택해야 할지 여러모로 고민되었는데요. 성별, 연령별, 기능별로 다양한.......
추석선물 세노비스 트리플러스 50+으로 부모님 체력자신감 챙겨요
새로운 달을 맞이하면 달력을 보고 챙겨야 하는 기념일이나 행사를 체크하는데요 9월 중순경 추석이 있더라고요 올해는 유독 더 빠르게 다가오는 듯한데 저만 그렇게 느끼나요?? 부모님 체력자신감 위해 선택한 세노비스 트리플러스 50+ 해마다 명절에는 부모님께 어떤 선물을 해야할 지 행복한 고민을 하는데요 뭐니뭐니해도 건강기능식품만한 게 없는 듯해요 체력자신감을 다시 찾으셨으면 하는 바람에서 기초영양을 꽉 채운 세노비스 트리플러스 50+ 준비해봤답니다! 급하게 준비하느라 포장이 살짝 미흡하지만 어머님께서 받아보시고 마음에 들어하셨어요 부족한 거 많은 며느리인데 늘 크기에 상관없이 해드리는 건 기쁜 마음으로 받아주셔.......
![[똑똑한 건강] 스포츠 손상 예방하여 안전하게 운동하기](https://img.zoomtrend.com/2024/08/26/cf757036-f5c3-5f02-bf85-00baa867cbaa.jpg)
[똑똑한 건강] 스포츠 손상 예방하여 안전하게 운동하기
스포츠 손상이란 스포츠 경기나 여가 운동 시에 일어나는 모든 종류의 손상을 말한다. 체력에 맞지 않는 무리한 운동을 하거나, 준비운동을 충분히 시행하지 않았을 때 발생할 수 있다. 대부분의 스포츠 손상은 약간만 주의를 기울이면 예방할 수 있으며, 손상 시에도 적극적인 치료와 재활 훈련으로 회복할 수 있어 다시 스포츠를 즐길 수 있다. 신체 기능에 따라 위험성 미리 알아두고 주의 스포츠 손상은 나이에 상관없이 발생할 수 있으나 특히 어린이와 청소년, 중년에서 유발될 위험이 높다. 성숙하지 않은 어린이나 청소년은 의욕이 앞서지만 테크닉이 부족하고 경기 규칙을 이해하지 못하는 경우도 있으며 뼈, 인대, 근육 등 근골격계 발.......
