건강 식재료
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브로콜리 데치기 데친 브로콜리 요리 무침
데친 브로콜리무침 안녕하세요 들꽃향기입니다. 브로콜리는 타임지에서 선정한 10대 식품 중에 하나로 건강에 좋은 식재료에요. 영양이 풍부해서 간단하게 데쳐서 초장에만 찍어 먹어도 맛있고, 데친 브로콜리 요리로 소스를 넣어 무침을 만들면 반찬으로 드시기에 좋아요. 브로콜리 100g당 약 90mg 정도의 비타민 C를 함유하고 있어 감기 예방과 면역력 향상에도 도움이 돼요. 식이섬유가 풍부해서 장 건강에도 도움이 된다고 하니 건강을 위한 반찬으로 만들어 드심 좋을 것 같아요. * 재료 * 손질 브로콜리 120g 진간장 0.8~1큰술, 설탕 0.25큰술, 마요네즈 2큰술, 참기름 0.5큰술, 통깨 세척용 식초 약간 * 브로콜리 데치기 물 800ml, 굵은소.......
풀무원 아임리얼100고농축 토마토 주스 토마토 파스타 만들기
본 포스팅은 풀무원으로부터 제품을 협찬받아 작성된 글입니다. 풀무원 아임리얼 100 고농축 토마토 주스 토마토 파스타 만들기 봄이 되니깐 건강에 대한 관심도가 더 높아지는 것 같아요. 식재료 하나를 고르더라도 시장에 가서 직접 고르게 되고요. 그걸로 하루 한 끼는 신선한 식재료를 활용해서 요리를 하려고 하는데요. 간식도 고르는데 신경을 좀 더 쓰게 되더라고요. 정제 음식보다는 건강에 좋은 식재료를 활용해서 간식이나 식사를 챙기려고 노력하는 중이랍니다. 오늘 소개해 드리는 제품은 아임리얼 100 고농축 2종 토마토와 블루베리 제품인데요. 다른 첨가물 없이 오직 물과 과즙으로 만들어진 100% 환산 과즙이더라고요. 주스 1팩.......
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)