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경북 영덕 여행 가볼만한곳 해맞이공원 30분 걷기
경북 영덕 여행으로 가볼만한곳 해맞이공원입니다. 영덕하면 경북에도 있지만 제가 거주하는 수원 옆에 용인 흥덕도 영덕동이라 용인과 지역명이 겹치더라고요. 이번에 다녀온 곳은 푸른 바다가 예뻤던 경북여행입니다. 영덕해맞이 공원은 영덕에서 일출 명소로 알려져 있다고 하더라고요. 입구에 작은 매점에서 판매하는 어묵도 하나씩 먹었습니다. 국물은 따뜻한데 부산어묵처럼 두꺼운 게 아니고 일반적인 어묵이라 하나 가지고는 조금 부족해서 두 개는 먹어줘야 하더라고요. 등대가 정말 인상적이었어요. 올라가는 문이 열렸는지 확인하지는 않았는데 대게 집게가 등대를 감싸고 있는 모습이 조각 작품처럼 보이기도 하고요. 이건 또 다른 조.......
뒤로걷기 효능 걷기 운동 제자리걷기 만보걷기 3KM걷기 효과
뒤로 걷기 효능 다양한 걷기운동 알아보자 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 걷기는 누구나 쉽게 할 수 있는 운동 중 하나인데요. 걷기 운동 하면 보통 앞을 향해 걷는 것만을 생각하는데 방법을 조금만 바꾸면 색다른 건강 효과를 누릴 수 있어요. 그중 하나가 바로 "뒤로 걷기" 인데요. 오늘은 뒤로 걷기의 효능에 대해 알아보고 다양한 걷기 운동 방법 공유해 봅니다 :) 뒤로 걷기 뒤로 걷기 효능 뒤로 걷기를 하면 후면사슬 종아리, 허벅지 뒷근육, 둔근 등이 발달하고 앞으로 걷기 때보다 허벅지 앞 개입이 높아져 운동효과가 더 높다고 해요. 또한 뒤로 걷기는 무릎에 가해지는 부담이 적어 무릎 관절 보호에도 도움이.......
민둥산 최단 등산 가을 산행 3km 걷기 후기 초보 등산 코스 추천
가을 산행으로 민둥산에 다녀왔습니다. 억새가 예쁘다는 민둥산(1,119m)은 예전부터 와보고 싶었는데 이번에 동생들과 의기 투합해서 새벽 일출을 보기 위해 정선애팬션에 머물면서 새벽 5시에 출발했습니다. 일출시간이 6시 40분이라니 이동시간과 산행시간을 합쳐 5시에는 출발해야 했는데요, 아쉽게 일출은 못 봤지만 멋진 민둥산의 억새밭과 돌리네도 보고 왔습니다. 민둥산 억새축제 기간 ~ 11월 5일 민둥산 억새꽃 축제는 9월 말부터 11월 초까지인데 아직 산이 하얗게 변하진 않은 것 같습니다. 해가 없는 시간에 방문해서인지(10월 26일 현재) 10월 말이나 11월 초면 더 하얗게 변할지도 모르겠어요. 민둥산은 나무가 없어 밋밋한 외관을.......
노고단 등산 가을 산행 초보 등산 코스 추천 편도 3km 걷기 후기
보이는 풍경이 하나하나 그림 같아서 어떻게 표현해야 될지 모르겠다. 특별한 날을 기념하기 위해 특별한 산행을 하기로 한 곳이 함양에 머물면서 다녀온 지리산 노고단이다. 성삼재 주차장까지 가는 길에 차는 달랑 나 혼자~ 가끔 맞은편에서 오는 차량을 제외하곤 여유 있게 올라가면 마을에 살짝 내려앉은 안개인지 구름인지 몽환적인 모습에 슬쩍 기대를 했는데 이런 풍경일 줄은 정말 몰랐다. 주차장에 도착한 시간은 평일 오전 7시 30분쯤 노고단 탐방을 위해서는 사전예약이 필수! 바로 앞에서 그냥 되돌아가는 분들도 있었는데 평일엔 자리 여유가 조금 있을 수 있으니 입구에서 바로 예약을 해도 될 것 같다. 성삼재 주차장에서 노고단.......
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)
