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양배추 무침 겉절이 반찬 씻는법 된장 채무침 썰기
양배추는 쌈뿐 아니라 볶음요리, 샐러드 등 다양한 요리에 널리 활용되는 채소예요. 위장에 좋다고 하는 비타민U와 식이섬유가 많아 장운동을 활발하게 도와주는데요. 오늘은 채를 썰어 양배추 무침을 만들었어요. 밥과 함께 양배추 반찬으로 먹어도 좋고 된장찌개 보글보글 끓여 비벼 먹으면 한 끼 근사한 비빔밥으로 먹을 수 있는 저의 최애 반찬입니다. 만드는 방법은 어렵지 않고 들어가는 양념도 된장을 비롯해 몇 가지만 넣으면 됩니다. 잔류 농약이 많이 있지만 양배추 씻는법만 잘 해주면 몸에도 도움 되면서 맛있게 먹을 수 있어 좋을 거예요. 이렇게 생으로 만들면 양배추 겉절이가 되어 김치 대용으로도 먹을 수 있어요. 한 통 사면 많.......
양배추 요리 레시피 양배추무침 겉절이 나물 반찬 손질 세척 씻는법 썰기
양배추는 고대 그리스 시대부터 먹어왔던 채소로 미국의 타임지가 선정한 서양 3대 장수 식품 중 하나입니다. 우리 몸에 도움 되는 영양소가 많고 맛도 좋아서 다양한 요리에 활용하고 있는 식재료예요. 오늘은 바로 무쳐 먹는 양배추 요리 레시피 알려드릴게요. 밥반찬으로도 좋고 된장찌개 끓여 비벼 먹으면 더 좋은 양배추무침입니다. 다른 재료 필요 없이 양배추 썰기 한 후 각종 양념 넣고 쓱쓱 버무려 주는 양배추 나물 반찬이에요. 꼭 찌개를 끓이지 않고도 계란 프라이만 넣어 비벼 먹어도 맛이 좋은데요. 몸에 도움이 되는 채소라 자주 만들어 먹고 있습니다. 농약을 많이 치면서 키우는 거라 양배추 손질도 무척 중요한데요. 양배추 세.......
양배추계란전 달걀 양배추전 양배추 요리
#양배추계란전 #양배추계란 #달걀양배추전 #양배추전 #양배추요리 #집밥 #반찬 #양배추반찬 양배추는 워낙 몸에 좋은 걸로 알려져 있어서 장보면 떨어뜨리지 않고 꼭 한 통씩 사다가 쟁여둬요. 물론 한통을 다 먹는게 쉬운 건 아니라 이런저런 레시피로 일부러 만들곤 하는데요. 이번 레시피는 반찬으로도 활용하기 좋은 양배추계란전이에요. 양배추전이라고 하면 오꼬노미야끼 스타일이 가장 많긴 하죠. 양배추에 계란을 올려서 부친 양배추계란전도 스타일이 여러가지가 있어요. 가루류도 조금 넣고 계란을 한꺼번에 섞어서 부침개처럼 부치는 방법도 있고, 이렇게 조금 예쁜 모양으로 만들수도 있어요. 이대로 밥 위에 올리면 덮밥처럼 먹을수.......
돼지고기 양배추볶음 목살 굴소스 돼지고기볶음 간단한 반찬 요리
돼지고기 요리 돼지고기 양배추볶음 목살 굴소스 돼지고기볶음 간단한 반찬 요리 평소 위가 약한 편이기도 하지만 양배추를 좋아해서 큰 거 한 통 사두면 이것저것 만들어 먹어요 생으로 먹는 게 가장 좋다고 해서 주스로 갈아먹기도 하는데요 냉장실에 오래 보관을 하게 되면 양배추 쓴맛이 날 수도 있는데 그럴 땐 주스 보다는 간단한 양배추볶음 만들어 먹으면 좋아요 양배추만 볶아도 단맛이 돌아서 맛있지만 돼지고기 양배추볶음 만들면 간단한 반찬 으로도 괜찮고 술안주로도 좋은데요 두툼한 고기보단 빠르게 휘릭 볶아서 먹기 좋은 대패 목살을 사용하면 더 좋아요 맛은 있으면서도 간단한 돼지고기 요리 이기도 해서 아이들도 잘 먹는데.......
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