사과 양배추 샐러드 만드는법 야채 반찬 마요네즈 드레싱 소스By 백호v 푸드스토리 | 2024년 5월 24일 | 음식정보캐나다 여행 7일차, 오늘은 막내 집에서 돼지고기 김치찌개와 사과 양배추 샐러드 만드는법으로 양배추 반찬을 만들어 함께 먹었어요. 식이섬유도 풍부하고 영양소도 많아 전 세계인들이 즐겨 먹는 야채라 이곳에서도 많이 보이더라고요. 마요네즈만 있으면 양배추 샐러드 드레싱으로 살짝 버무려 간이 세거나 기름진 음식 하고 함께 먹으면 메인과 잘 어우러지게 됩니다. 함께 넣는 재료는 냉장고에 남아 있는 것들을 활용하면 좋은데요. 사과 반개와 오이가 조금 있어 함께 넣고 만들었더니 그럴싸한 야채샐러드가 되었습니다. 아침에 만들어 빵하고 먹어도 좋은 양배추 사과 샐러드예요. 사과 양배추 샐러드 소스는 입맛에 따라 넣으면 됩니다.......양배추샐러드드레싱(12)양배추반찬(6)양배추사과샐러드(11)양배추샐러드소스(19)야채샐러드(13)사과양배추샐러드(5)양배추샐러드(35)양배추 활용 요리 된장무침 나물 반찬 레시피By 백호v 푸드스토리 | 2024년 4월 5일 | 음식정보양배추는 몸에 좋은 성분들이 많아 전 세계인들이 즐겨 먹는 건강 채소 중 하나입니다. 또한 칼로리도 100g 당 20kcal 밖에 되지 않아 몸 관리하는 분들에게는 필수 템이 되고 있는데요. 오늘은 반찬으로 맛있게 먹을 수 있는 양배추 무침 소개 드려요. 된장과 고춧가루 넣고 만들었어요. 잎이 단단하게 쌓여 있어 한 통 사다 놓으면 생각보다 오래 먹을 수 있는데요. 양배추 요리 레시피로 자주 만들어 먹고 있어요. 특히 밥 비벼 먹으면 더 맛나게 먹을 수 있어 된장찌개 보글보글 끓여 함께 비벼 먹곤 합니다. 김치와는 조금 다른 맛이라 양배추 나물무침이라고 생각하면 될 텐데요. 간을 조금 줄이면 다이어트 음식으로도 활용할 수 있을 겁.......양배추요리레시피(5)양배추요리(118)양배추무침(4)양배추활용요리(6)양배추나물(3)양배추된장무침(2)양배추반찬(6)양배추 무침 겉절이 반찬 씻는법 된장 채무침 썰기By 백호v 푸드스토리 | 2024년 3월 2일 | 음식정보양배추는 쌈뿐 아니라 볶음요리, 샐러드 등 다양한 요리에 널리 활용되는 채소예요. 위장에 좋다고 하는 비타민U와 식이섬유가 많아 장운동을 활발하게 도와주는데요. 오늘은 채를 썰어 양배추 무침을 만들었어요. 밥과 함께 양배추 반찬으로 먹어도 좋고 된장찌개 보글보글 끓여 비벼 먹으면 한 끼 근사한 비빔밥으로 먹을 수 있는 저의 최애 반찬입니다. 만드는 방법은 어렵지 않고 들어가는 양념도 된장을 비롯해 몇 가지만 넣으면 됩니다. 잔류 농약이 많이 있지만 양배추 씻는법만 잘 해주면 몸에도 도움 되면서 맛있게 먹을 수 있어 좋을 거예요. 이렇게 생으로 만들면 양배추 겉절이가 되어 김치 대용으로도 먹을 수 있어요. 한 통 사면 많.......양배추반찬(6)양배추겉절이(3)양배추씻는법(4)양배추된장무침(2)양배추무침(4)양배추채무침(1)양배추썰기(4)양배추 요리 레시피 양배추무침 겉절이 나물 반찬 손질 세척 씻는법 썰기By 백호v 푸드스토리 | 2024년 1월 24일 | 음식정보양배추는 고대 그리스 시대부터 먹어왔던 채소로 미국의 타임지가 선정한 서양 3대 장수 식품 중 하나입니다. 우리 몸에 도움 되는 영양소가 많고 맛도 좋아서 다양한 요리에 활용하고 있는 식재료예요. 오늘은 바로 무쳐 먹는 양배추 요리 레시피 알려드릴게요. 밥반찬으로도 좋고 된장찌개 끓여 비벼 먹으면 더 좋은 양배추무침입니다. 다른 재료 필요 없이 양배추 썰기 한 후 각종 양념 넣고 쓱쓱 버무려 주는 양배추 나물 반찬이에요. 꼭 찌개를 끓이지 않고도 계란 프라이만 넣어 비벼 먹어도 맛이 좋은데요. 몸에 도움이 되는 채소라 자주 만들어 먹고 있습니다. 농약을 많이 치면서 키우는 거라 양배추 손질도 무척 중요한데요. 양배추 세.......양배추나물(3)양배추세척(9)양배추썰기(4)양배추씻는법(4)양배추손질(4)양배추요리(118)양배추요리레시피(5)양배추겉절이(3)양배추반찬(6)양배추무침(4)12Last