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1233 posts똑똑한 다이어트 추천 앱
현대인들은 바쁜 생활 속에서 건강 관리해 소홀해지기 쉽고 인스턴트 식품에 노출되어 있어 체중관리에 어려움을 겪을 때가 많다. 다이어트에 여러번 도전하지만 실패와 도전을 반복하게 되고 건강 관리의 중요성은 수많은 건강 정보 중에서 정말 필요한 정보를 선택하지 못 하는 경우가 많다. 건강관리와 다이어트에 도움이 되는 안드로이드 앱을 추천하고자 한다. 건강하게 다이어트하는 방법을 알려주는 똑똑한 앱들이다. 이제 이 앱들을 통해 실패하지 않는 다이어트와 늘 건강을 유지하고 관리할 수 방법을 배워보자! [눔(Noom) - 건강관리,다이어트,당뇨,식단,만보기]눔은 식사를 기록하고 음식에 대한 맞춤형 피드백을 받아볼 수 있는 앱이다.나에게 필요한 하루 칼로리를 한 눈에 확인할 수 있고 건강 운동 콘텐츠를 눔 건강관리
청주 "삼일공원(3.1 공원)"
청주 "삼일공원(3.1 공원)" 청주 수암골 벽화마을에서 남쪽으로 산책로를 따라서 내려오면 만날 수 있는 작은 공원이 있습니다. 바로 우암산 중턱에 자리를 잡고 있는 공원인데요. "삼일공원"이라는 곳입니다. "우암산에 자리를 잡고 있는 삼일공원" 삼일공원은 우암산에 자리를 잡고 있는데요. 이름에서 유추할 수 있듯이, 삼일공원의 이름은 "3.1 운동"에서 따온 것입니다. 그래서 공원은 "3.1 운동"을 콘셉트로 하고 있지요. "민족대표 ..
도보 산책하며 AIA 바이탈리티 X T건강걷기, AIA생명이 제공하는 많은 혜택까지!
도보 산책하며 AIA 바이탈리티 X T건강걷기, AIA생명이 제공하는 많은 혜택까지! 요즘 정말 가을이 왔음을 실감하고 있어요! 살인적인 무더위가 가서 활동하기 좋다 보니 저도 시간만 나면 밖으로 나가고 있답니다. 특히 6월부터 아침 일찍 필라테스도 다니고 있는데 확실히 운동을 하면 근력도 좋아지고 건강해지는 게 느껴지더라고요. 하지만 시간 내기 어렵거나 바쁠 땐 정말 운동하는 것도 큰 숙제 같을 때가 있잖아요. 그럴 땐 걷는 것만으로도 운동이 되는 거 다들 아시죠? 제가 작년에 별내 신도시로 이사 오고 나서 정말 삶이 많이 바뀌었어요. 정신적으로도 여유로워지고 마음이 너무 편해지고 갈 곳도 훨씬 많아서 즐겁거든요.ㅎㅎ 특.......
오랫만의 일상, 11살 정군의 요즘, 건강하고 행복하고 건강하게 살아요 우리..
사랑하는 내 엄마, 내 오빠와의 1박 2일이런 특별한 여행이 또 있을까요? 사위도 며느리도 손자손녀도 다 떼어놓고 50대 아들과 40대 딸, 그리고 70대 엄마가 함께한 1박 2일간의 서울여행은 아마 죽을때까지 잊지 못할것 같습니다. 광화문에서 만나 스시 오마카세로 점심을 먹고 바로 신라호텔로 체크인해 꼬박 1박 2일간 호텔에서 먹고 마시고 얘기하며 놀았는데..... 그 단순한 시간이 참 뜻 깊더라고요. 앞으로 몇 번이나 더 할 수 있을런지 모르겠지만 일단 계획은 1년에 한번은 이런시간 꼭 갖기로. 아마 엄마가 돌아가신 후, 가장 잘 한 일로 기억이 될것 같다는 생각을 했던 1박 2일이었습니다. 그저.. 셋이 같이 있다는것만으로도 그저.......
