도보 산책하며 AIA 바이탈리티 X T건강걷기, AIA생명이 제공하는 많은 혜택까지!By 보네르의 여행스토리 | 2018년 9월 14일 | 도보 산책하며 AIA 바이탈리티 X T건강걷기, AIA생명이 제공하는 많은 혜택까지! 요즘 정말 가을이 왔음을 실감하고 있어요! 살인적인 무더위가 가서 활동하기 좋다 보니 저도 시간만 나면 밖으로 나가고 있답니다. 특히 6월부터 아침 일찍 필라테스도 다니고 있는데 확실히 운동을 하면 근력도 좋아지고 건강해지는 게 느껴지더라고요. 하지만 시간 내기 어렵거나 바쁠 땐 정말 운동하는 것도 큰 숙제 같을 때가 있잖아요. 그럴 땐 걷는 것만으로도 운동이 되는 거 다들 아시죠? 제가 작년에 별내 신도시로 이사 오고 나서 정말 삶이 많이 바뀌었어요. 정신적으로도 여유로워지고 마음이 너무 편해지고 갈 곳도 훨씬 많아서 즐겁거든요.ㅎㅎ 특.......AIA바이탈리티(1)T건강걷기(1)AIA생명(1)도보산책(1)걷기앱(3)운동(219)사람에게 묻고 싶다By [광교 2층 PT] 건강은 선택이 아니라 필수 | 2024년 3월 14일 | "운동은 직접 사람에게 묻고 싶다"라는 말 속에는 디지털 시대의 발전된 기술을 넘어선, 진정한 인간적 상호작용과 전문적인 지도에 대한 갈망이 담겨 있습니다. 오늘날 우리는 정보의 바다에서 헤엄칠 수 있을 정도로 디지털 리소스에 둘러싸여 있습니다. 그럼에도 불구하고, 왜 젊은 세대들은 여전히 실제 인간으로부터의 조언과 지식을 선호하는 걸까요? 이 현상은 특히 운동과 건강 분야에서 두드러집니다. 기술의 발전으로, 우리는 언제 어디서나 운동 영상을 볼 수 있고, 디지털 트레이너로부터 지침을 받을 수 있습니다. 하지만 많은 이들이 여전히 전문적인 지식을 가진 사람들에게 직접 운동 방법을 묻고, 그들로부터 배우는.......사람에게묻고싶다(1)운동(219)식감이 살아있는 햇반 잡곡밥으로 건강식 회오리 김밥 만들기By 하우매니 심플레시피 | 2023년 12월 13일 | 식감이 살아있는 햇반 잡곡밥으로 건강식 회오리 김밥 만들기 매일 아들을 위한 직장인 도시락 싸고 있습니다. 워낙 미식가라서 매일 메뉴 바꾸는 고민때문에 요리하는 즐거움도 있고, 도시락에 적합한 메뉴를 생각하게 됩니다. 오늘은 김밥 도시락을 싸 줬습니다. 평소에도 반찬과 햇반 현미밥을 꼭 싸주는데, 김밥도 햇반 잡곡밥으로 싸 봤습니다. 현미밥, 잡곡밥으로 김밥을 만들어 나름 건강한 도시락입니다. 이렇게 담으면 바로 소풍 가도 될 것 같죠? 햇반의 보라색 흑미밥과 잡곡밥, 발아현미밥으로 만들었더니 전체적으로 건강한 김밥 느낌이 났습니다. 즉석밥의 대명사인 햇반입니다. 그리고 이번에 리뉴얼한 햇반 잡곡밥은 총 6종인데.......자취음식(6)한끼(2)집밥(114)흑미밥(9)즉석밥(31)자취요리(44)직장인도시락(29)잡곡밥(16)햇반(29)챌린지(58)현미밥(27)발아현미밥(8)도시락(80)오늘뭐먹지(28)운동(219)식단(33)헬스(130)건강식(28)저녁추천(12)신혼밥상(2)CJ제일제당(17)식감이 살아있는 햇반 잡곡밥 롤유부초밥 만들기 새로워진 햇반 잡곡밥 흑미밥 발아현미밥By 백호v 푸드스토리 | 2023년 11월 22일 | 나이가 점점 들어가면서 식단 관리가 주요 이슈가 되었어요. 급하게 바꾼 것이 현미밥을 중심으로 잡곡밥으로 바꾸는 거였습니다. 이제는 일상으로 이렇게 건강밥으로 먹어야 한 끼 식사를 제대로 한 느낌이 들곤 합니다. 그런데 매번 발아현미밥으로 지어 먹기도 힘들어 즉석밥도 사서 요리에 활용하고 있는데요. CJ제일제당 햇반 잡곡밥이 잡곡의 식감과 함량을 높여 맛 품질을 강화했다는 소식을 듣고 바로 3종을 확보했어요. 기존의 6종 모두 리뉴얼 되었지만 제가 선호하는 3종을 먼저 맛보고 요리도 만들어 보았어요. 이전에도 맛이 좋아 항상 애용하고 있던 제품인데 맛이 더 좋아져서 더 자주 먹게 되겠어요. 잡곡밥, 흑미밥, 발아현미밥.......즉석밥(31)자취음식(6)현미밥(27)한끼(2)운동(219)저녁추천(12)건강식(28)흑미밥(9)롤유부초밥(8)롤유부초밥만들기(3)CJ제일제당(17)챌린지(58)식단(33)잡곡밥(16)도시락(80)햇반(29)헬스(130)집밥(114)유뷰롤김밥(1)유부초밥(47)발아현미밥(8)