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여행도서 추천) 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기
달리기를 좋아하는 사람이라면 한 번쯤은 꼭 읽게 되는 책이 있다. 일본을 대표하는 소설가 무라카미 하루키의 '달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기'다. 나는 요즘도 꾸준히 러닝을 하고 있다. 3년 전 번아웃과 음주로 90kg가 넘는 몸으로 지쳐갈 쯤 시작하게 된 달리기. 지금은 70kg 초중반을 유지하며 매일 달리는 시간을 통해 나를 다잡고 있다. 그래서인지 이 책은 단순한 독서가 아니라, 내 이야기를 써 놓은 것 같은 느낌이기에 더욱 다가 오는 책이다. 무라카미 하루키 책은 마라톤 방법이나 운동 처방서가 아니고, 그렇다고 본인의 자서전이나 소설도 아니다. 하루키가 어떻게 소설가 되었는지, 그리고 왜 30여년 넘게 달.......
여성 러닝화 추천 써코니 SAUCONY 엔돌핀 아주라 운동화
본 포스팅은 해당 브랜드로부터 제품과 소정의 원고료를 제공받아 직접 체험 후 작성한 글입니다. 아직 찬 바람이 불기는 하지만 입춘이 지났잖아요. 겨울 동안 움츠렸던 몸을 좀 풀어야 하지 않나 생각할 때 러닝을 즐겨 하는 친구가 시간 날 때 함께 가볍게 뛰자고 하더라고요. 제가 제대로 뛰어본 적이 없어 발에 부담은 줄이면서 평상시에도 활용하기 좋은 운동화 찾다가 써코니 러닝화 신고 달려봤는데 러닝 하시는 분들 사이에서 왜 입소문 났는지 알겠던 거 있죠? 요즘 건강이 주된 관심사로 떠오르며 주변에서도 자신에게 맞는 운동을 찾아 꾸준히 하는 경우가 많이 보이는 거예요. 제 친구들 몇몇은 마라톤에도 나갈 정도로 러닝에 진심.......
기브앤레이스 13th #세상에서 가장 아름다운 달리기
GIVE'N RACE 13th 2026 기브앤 레이스 참가 신청 완료!!! 추가 신청에 겨우겨우 낑겨서 신청했네요 ㅎㅎ 참가비 50,000원 기부금 처리되니 개이득 2026.4.5(일) 오전 9시 출발 벡스코 야외광장(출발 지점)) >>> 광안리 해수욕장(도착 지점) 사실 머 기록이나 이런 것보다도 크루원들이랑 사진 찍고 재밌게 놀다 오는 느낌이라 재밌을 듯 ^_^ 기념품도 제법 괜찮아 보임 1. 컬럼비아 티셔츠 2.기브앤 레이스 백팩 3.기브앤 레이스 러닝 벨트 4.기브앤 레이스 헤어밴드 기념품들도 맘에 드는데 사실 난 벤츠 완주 메달이 기대됨 ㅎㅎㅎ
러닝 어네지젤 추천, 겨울러닝 임팩타임 에너지젤로 에너지 보충
추운 겨울입니다. 다가오는 2월부터는 우리나라 인기 운동인 마라톤 시즌이 시작됩니다. 여행과 러닝을 좋아하는 구니도 마라톤을 준비하면서 추운 겨울에도 열심히 러닝을 하고 있는데요. 특히 여행을 가서 그 지역에서 달리는 것을 좋아하는데 겨울이 되니 다소 에너지 소모가 크기에 건강기능식품을 챙기게 되더군요. 러닝을 하면서 챙기게 되는 것이 에너지젤인데 많은 종류의 에너지젤이 있지만 구니가 즐겨먹는 에너지젤이 대웅제약에서 나온 임팩타임 에너지젤 입니다. 마라톤이나 장거리 러닝을 할 때 에너지젤을 하나씩 챙겨서 가는데요. 특히 스틱 형태여서 쉽게 섭취할 수 있어 뛸 때 하나씩 포켓에 담고 뛴답니다. 구니가 먹는 에너.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
