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270 posts달리고 싶은 사람 모여라~ 러닝세미나 개최
안녕하세요 밍구입니다 오늘은 러닝세미나의 대한 이야기를 해보려 합니다 요즘 달리는 사람들 너무 많죠 올해 있을 서울마라톤을 비롯해 많은 마라톤 대회에 참가하는 분들 많으실줄 압니다~ 극한84를 보고 자극을 받는 분들 많으시더라구요~ 기안84는 참 대단한 것 같아요 많은 러너들을 위해 더 바름 진 스포츠클리닉에서는 러너들을 위한 러닝세미나를 준비했습니다 ✔ 나의 러닝 자세는 올바른지 ✔ 나의 러닝 능력의 한계는 어디까지인지 ✔ 기록 향상을 위해 훈련 방법은 무엇인지 이번 러닝 세미나에서 전부 정리 해드립니다. 러너를 위한 러닝 세미나 2026.03.08(일) 더바름 진 스포츠 클리닉 선착순 20명 참여자분들중에서 운동부하 검.......
강남, 이상화 외치며 42km 완주 숨보다 먼저 떠오른 목소리
강남, 이상화 외치며 42km 완주 숨보다 먼저 떠오른 목소리 방송에는 굳이 소리를 키우지 않아도 마음이 먼저 반응하는 장면이 있습니다. 2월 1일 방송된 MBC 예능 ‘극한84’ 최종회에서 가수 강남이 보여준 순간이 그랬습니다. 북극 마라톤 풀코스라는 이름만으로도 버거운 42km의 길 위에서 그는 계속 한 이름을 불렀습니다. 강남, 이상화 외치며 42km 완주라는 말은 기록보다 과정에서 더 깊게 남았습니다. 다리 경련으로 몸이 말을 듣지 않던 순간에도 발걸음을 멈추지 않게 만든 건, 끝까지 마음을 붙잡아준 한 사람의 존재였습니다. ―――――――――― ┃ ① 강남, 이상화 외치며 42km 완주가 시작된 출발선의 표정 ┃ ―――――――.......
러닝 유산소 운동 추천템! 임팩타임 에너지젤 후기
러닝 할 때 의욕 넘치게 시작해도 시간이 지나면 페이스가 뚝 떨어지는 경험, 러너라면 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다. 장거리 러닝이나 사이클 같은 유산소 운동에서 적절한 에너지 보충은 단순한 간식이 아니라 '전략'에 가깝습니다. 오늘은 러닝은 물론 운동의 질을 한 단계 높여준 저의 스포츠 추천템, 임팩타임 에너지젤을 소개해 드리려고 합니다. 운동을 즐기시는 분이라면 주목해 주세요! 1. 유산소 운동, 에너지젤이 도움 되는 이유 러닝이나 싸이클처럼 장시간 이어지는 유산소 운동은 단순히 체력만으로 버티기보다는 똑똑한 에너지 관리 전략이 매우 중요합니다. 운동 초반에는 컨디션이 좋아도 시간이 지나면서 체내.......
어메이즈핏 티렉스3 프로 러닝 스마트 워치 추천
어메이즈핏 티렉스3 프로 러닝 스마트 워치 추천 안녕하세요, 아전입니다. 새해를 맞이해 야외 활동을 즐기시는 분들이 많아지고 있죠. 트레일러닝과 등산, 마라톤을 새롭게 접하시는 분들께는 러닝 워치가 이제 필수품으로 자리 잡았는데요. 이번 포스팅에서는 어메이즈핏에서 새롭게 선보인 플래그쉽 러닝 워치, 티렉스3 프로 48mm 모델에 대해 자세히 설명드리겠습니다. 1. 디자인, 외관 열어보면, 패키지 안에는 어메이즈핏 티렉스3 프로 48mm 스마트 워치 본체와 스트랩, 충전 어댑터, 사용 설명서가 들어있습니다. 전체 크기는 48 x 48 x 14mm이며 액상 실리콘 스트랩 22mm를 포함한 무게가 74.5g에 불과한데요. 상당히 큰 사이즈인데도 손.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
