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369 posts2020.11.16. 드래프트 소식들 (지명약속 루머)
홀린저가 아래 링크의 기사를 내놓은 이래 지명약속을 비롯한 많은 소식들이 전해지고 있습니다. 이중 일부를 정리해보았습니다. 1. 트레이드 다운을 노리는 수많은 팀들 많은 팀들이 트레이드 다운을 노리고 있답니다. 한편, 홀린저는 셀틱스가 공공연하게 픽업을 원하는 팀 중 하나라고 보고 있습니다(셀틱스의 픽은 14, 26, 30픽입니다). 2. 스위쳐블 플레이어의 가치 상승 이번 드랩에서 6-5에서 6-9 사이의 스위치 가능한 플레이어(윙어)의 가치가 상승하는 추세랍니다. 최신 트렌드의 영향이겠죠. 최근 트렌드에 대해 제가 파이널 종료 후 적은 글이 있는데요. 이 글이 왜 많은 팀들이 스위쳐블 플레이어를 원하는 지 이해하시는 데 도움될 것 같아 링크 겁니다. 19-20시즌 몇가지
2020.11.16. 각팀 루머 이모저모
각팀 루머들 중 몇가지에 대해 간단히 얘기해보겠습니다. 1. 슈뢰더-대니그린 + 28픽 트레이드 그간 슈뢰더의 썬더 비트라이터들이 추측한 예상가치를 감안하면 훌륭한 트레이드를 해냈다 봅니다. 앞서 썬더 비트라이터 에릭 쏜과 필리 비트라이터 리치 호프만이 구상한 트레이드에서 슈뢰더의 예상 트레이드 가치입니다. Sixers get: SchröderThunder get: Richardson, Smith, 2020 second-round pick (No. 34 overall) 보시다시피 조쉬 리차드슨이 끼면서 2라운드 픽이 상대 매물로 거론되었죠. 조쉬 리차드슨은 2년 계약이 남았고, 마지막해 플레이어 옵션이 있습니다. 그런데 워낙 연봉이 작아서 옵트아웃할 것으로 예상되고 있죠(사실상 만기계약)
운동하면서 느낀 중요한 점 (2)
1. 하드워크보단 매일 할 수 있는 적당한 운동이 중요 전에 쓴 내용과 겹치는 부분인데, 몸에 부담이 가는 하드워크보단 매일매일 할 수 있는 적당히 가벼운 강도의 운동이 더 효과적인 것 같습니다. 몸의 신경계에 '운동은 괴로운 게 아니다'라고 기억을 시키는 거죠. 그래야 지속적으로 운동할 수 있고 다이어트나 건강 증진에 더 효과적이라고 봅니다. 물론 신체능력을 향상시키기 위해서 어느 정도 하드워크는 필요합니다. 어쩌다 한번 정도 각 잡고 기록 갱신을 위해 운동하고 나면 그보다 약한 운동은 보다 수월하게 할 수 있더군요. 제 경험으론 1~2주에 한번 정도는 하드워크를 해 주는 게 효과가 있는 거 같아요. 2. 영양관리 - 염분 주의!!! 말린 음식 주의!!! 지난 주에는 체중이 안 줄어서 왜인가
필리 이모저모(2020.10.20)
10월 20일 필리 소식 정리해봤습니다. 데이브 예거 수석코치 선임 더할나위없이 훌륭한 영입입니다. 이 또한 철저히 엠비드-시몬스를 위한 영입으로 마크 가솔-커즌스를 겪었고(마크 가솔의 전성기를 함께 한 감독), 팍스 중심의 런 앤 건을 선보인 바 있는 예거 전 감독을 무려 수석코치로 영입했습니다. 2 코어 모두에게 좋은 영입이나 특히 마크 가솔에게 엄청난 고전을 했던 엠비드 입장에선 더할나위 없는 영입입니다. 엠비드가 한단계 더 성장할 수 있는 여건을 제공해줄 코치 선임이라 생각합니다. 예거가 팀 구성원에 따라 유연한 전술 운영이 가능하다는 것을 증명한 바 있기 때문에 리버스와도 좋은 합을 보여줄 거에요. 리버스 감독은 최근 팀의 공격 속도를 떠 빠르게 만들거라 했는데, 이런 부분에도 예거
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