Posts
6 posts
찰떡아이스 이건 또 무슨 맛이야
안녕하세요 밍구입니다 어제밤에는 정말 맛난 찰떡아이스를 맛봤습니다 ㅎㅎㅎ 새로 나온 아이스크림은 정말... 기대가 되죠 쿠키가 들어간 찰떡아이스는 많이 먹어봤지만.. 아래 스윗 홀리데이는 처음입니다 찰떡아이스도 종류가 여럿 있는데 전 고구마맛이 가장 맛나더군요~ 스윗홀리데이 찰떡아이스는 뭐가 다른거지? 보니까 안에 팥이 들어가는 것 같더군요 겨울에 먹는 아이스크림 역시... 찰떡아이스는 매력적입니다 쿠키가 들어간 찰떡아이스는~ 화이트 떡이구요 찰떡아이스 스윗홀리데이는 쑥떡입니다 와이프와 하나씩 교환~ ㅎㅎㅎ 역시 가성비 짱인데? 먹어보니 스윗 홀리데이가 더 맛난 듯~
삶은 팥 효능 팥물 부작용 칼로리 효과
팥은 예로부터 건강한 음식 중에 하나의 곡물로 많이 활용이 되었는데 이 안에는 여러 가지 영양이 들어 있으며 삶은 팥물 효능은 잘 알려져 있는 것이라고 할 수 있는데요. 이를 통해서 붓기나 체중 조절 등 같은 것을 줄 수 있다고 알려져 있는데 이외에 좀 더 자세하게 팥 효능에 대해서 자세하게 알아보도록 할게요. 1. 삶은 팥 효능 효능? 1. 이뇨 작용 2. 체중 조절 3. 당뇨 4. 심혈관 5. 노화 팥에는 사포닌과 칼륨이 많이 들어 있어서 체내 나트륨을 몸밖으로 내보내 줄 수 있어서 부종을 줄이는 데 줄 수 있는데요. 사포닌은 체내에서 이뇨 작용을 촉진하여 불필요한 수분이나 나트륨을 내보내는 데 도움을 주는 것이죠. 또한, 칼륨은 세.......
![[11년 전 오늘] [동지팥죽 먹는 동짓날] 다이어트에 좋은 팥의 효능](https://img.zoomtrend.com/2023/11/20/940f5a20-a57f-577d-962c-f4407a4c8ea7.jpg)
[11년 전 오늘] [동지팥죽 먹는 동짓날] 다이어트에 좋은 팥의 효능
동지팥죽 먹는 동짓날
이소플라본 함유한 팥죽 팥차 팥물 팥 효능
팥죽 좋아해서 종종 챙겨 보고는 하는데요 맛있어서 먹던 팥에는 어떤 영양소가 있는지 궁금해서 알아보니 필수아미노산과 식이섬유 칼륨 이소플라본이 풍부하며 비타민B1을 곡물 중 가장 많이 함유하고 있으며 사포닌도 들어 있을 정도로 영양소도 풍부하게 들어 있더라고요 저만 알고 있기 아까운 정보라 오늘은 팥 효능 알려드리고 팥죽이나 팥차 팥물 효능도 함께 알아보아요 팥 효능 1. 사포닌 성분이 이뇨작용을 촉진해 체내 노폐물을 배출을 도와줄 수 있어요 2. 불용성 식이섬유가 풍부해 포함감을 주며 장운동을 촉진하여 디톡스 효과로 노폐물 배출을 도와 체중 감량하실 때 도움을 줄 수 있어요 3. 칼륨과 체내 나트륨 배출을 돕고 콜.......
