간편 아침식사 대용 팥죽끓이는법 팥물끓이기 두유제조기로 팥죽만들기 팥요리By 깡이맘 | 2024년 5월 10일 | 방송/연예간편아침식사 팥죽만들기 아침식사대용 팥물끓이기 세상이 너무 편하고 좋아져서 건강하게 오래오래 살고싶어요. 몇 달전 알게 된 두유제조기로 따뜻한 대추차는 물론 간편 아침식사로 죽을 끓여 먹는데요. 지난번 만들었던 호박죽은 그야말로 혼자서 다 먹을만큼 속편한 식사대용 음식이었어요. 설명서에는 두유제조기로 다양한 음식을 만드는 방법을 소개하고 있는데 무엇보다 매력적인 것은 콩이나 팥처럼 딱딱한 곡물을 삶거나 불리지 않고, 바로 조리할 수 있다는거에요. 미리 하루전에 불려서 다음날 삶아야하는 번거로운 팥요리에서 해방되다보니, 팥물끓이기는 물론 단팥죽도 쉽게 만들 수 있다는 생각에 아침부터 들뜬 마음에 간편 아침.......팥요리(10)간편아침식사(11)팥죽만들기(8)아침식사대용(71)아침식사(58)팥죽(13)두유제조기(36)팥죽끓이는법(10)팥물끓이기(2)이소플라본 함유한 팥죽 팥차 팥물 팥 효능By 허씨어뭉의 소박한 밥상 | 2024년 3월 25일 | 해외여행팥죽 좋아해서 종종 챙겨 보고는 하는데요 맛있어서 먹던 팥에는 어떤 영양소가 있는지 궁금해서 알아보니 필수아미노산과 식이섬유 칼륨 이소플라본이 풍부하며 비타민B1을 곡물 중 가장 많이 함유하고 있으며 사포닌도 들어 있을 정도로 영양소도 풍부하게 들어 있더라고요 저만 알고 있기 아까운 정보라 오늘은 팥 효능 알려드리고 팥죽이나 팥차 팥물 효능도 함께 알아보아요 팥 효능 1. 사포닌 성분이 이뇨작용을 촉진해 체내 노폐물을 배출을 도와줄 수 있어요 2. 불용성 식이섬유가 풍부해 포함감을 주며 장운동을 촉진하여 디톡스 효과로 노폐물 배출을 도와 체중 감량하실 때 도움을 줄 수 있어요 3. 칼륨과 체내 나트륨 배출을 돕고 콜.......이소플라본(3)팥죽효능(2)팥차효능(2)팥죽(13)팥(3)팥효능(3)팥물효능(2)동지 맞이 김해 원명사에서 먹은 팥죽By 미우의 소박한 이야기 | 2023년 12월 22일 | 만화/애니오늘은 겨울 중에서 밤이 가장 길다고 하는 동지를 맞아 어머니와 함께 원명사를 찾았다. 김해 대동에 위치한 원명사에는 동지를 맞아 팥죽을 먹으러 오는 사람들과 봉사를 하러 오는 사람들, 동지 기도를 올리고자 찾는 사람들로 붐비고 있었다. 동지를 맞아 팥죽을 챙겨 먹는 사람들은 이제 젊은 세대 사이에서는 볼 수 없지만, 아직 부모님 세대들은 동지를 맞아 팥죽은 꼭 먹는 것 같다. 팥죽은 그렇게 좋아하는 편은 아니지만 어머니와 함께 일을 하다 보면 해마다 동지가 되면 팥죽을 먹게 된다. 지난해에는 팥죽 대신 팥떡을 먹었던 것 같은데, 올해는 김해 원명사를 찾아 팥죽 한 그릇을 먹게 되었다. 시원한 동치미 국물과 함께 받은 팥.......동지팥죽(13)동지(3)팥죽(13)동지 팥죽 끓이는법 한국전통음식 동짓날 팥삶는법 팥죽 새알심 만들기By 깡이맘 | 2023년 12월 22일 | 방송/연예한국전통음식, 동지팥죽 끓이는법. 팥죽에 들어가는 새알심 만들기도 상세하게 적어봤어요. 밤이 연중 가장 긴 때로 24절기 중 하나인 동짓날입니다. 개인적인 일이 많아서 미리 팥죽 만들기 포스팅을 올리지 못하고 지금 올려서 살짝 아쉽긴 하지만, 오늘이 지나면 또 1년을 기다려야 한다는 생각에 깔끔하게 정리해보도록 할께요. 사실 저희집 남자들은 아무리 아파도 죽을 먹지 않기때문에 동지팥죽을 집에서 끓이는건 처음입니다. 저처럼 한번도 도전해 보지 못한 분들도 동짓날 팥삶는법부터 팥죽 만들기까지 쉽게 만들 수 있으니 도전해보세요. 먼저 팥 1컵이 160g이에요. 3~4인 가족을 중심으로 2컵이면 됩니다. 또 새알심 만들기에서 중.......동지팥죽끓이기(1)팥죽새알심(1)동지팥죽만들기(7)팥삶는방법(6)팥죽만들기(8)동지팥죽(13)동짓날팥삶는법(1)동지팥죽끓이는법(4)새알심(7)동짓날음식(2)팥삶는법(15)팥죽(13)팥죽끓이는법(10)새알심만들기(5)1234Last