오늘의건강상식
Posts
304 posts
경희애문화 건강챙기기, 중년에 특히 좋은 생강의 효능 20가지
2.경희애문화 건강챙기기중년에 특히 좋은 생강의 효능 20가지1. 우울증 2. 만성 소화불량 소화흡수3. 진통제역할 4. 몸 안에 수분조졸5. 성인병예방 6. 노폐물배출7. 살균기능 8. 기침과 가래 9. 혈관질환 예방 10. 노화방지11. 콜레스테롤감소 12. 신체 밸련스 유지13. 만성 어지러움증, 현기증 예방14. 입덧 완화 15. 심장 튼튼16. 이뇨작용, 신진대사 활발17. 면역력 강화 18. 중년여성 몸에 효과19. 초기 감기, 목의 통증에 효과20. 치매 예방과 치료경희애문화 건강챙기기중년에게 특히 좋은 생강의 효능 20가지1. 우울증에 좋다. 꾸준히 생강차를 먹으면 효과가 참 좋다. 2. 만성적인 소화 불량이나 소화흡수 능력을 강화시킨다.......
경희애문화 건강 챙기기, 아침에 먹으면 좋은 음식 7가지
경희애문화 건강 챙기기, 아침에 먹으면 좋은 음식 7가지1. 감자2. 사과3. 당근4. 토마토5. 꿀6. 요구르트 7. 블루베리아침에 먹으면 좋은 음식 7가지1. 감자 감자의 녹말은 위를 보호하는데 굉장히 효과가 좋습니다. 감자 생즙을 마시면 위궤양 치료 및 예방 효과가 있습니다. 감자는 위산이 적은 아침 공복 시간에 생으로 갈아 마시면 감자의 효능이 오랫동안 지속될 수 있으며 생으로 갈은 감자는 특히 아침식사 전 공복일 때 마시는 것이 효과가 좋다고 합니다. 2. 사과 사과는 유기산이 몸에 유리하게 적용하는 시점에 먹으면 효과를 최대한 볼 수 있습니다. 사과를 저녁에 먹으면 펙틴이란 수용성 섬유소가 장의 소화기.......
경희애문화 건강챙기기, 우리가 모르는 5가지 맛의 비밀
경희애문화 건강챙기기, 우리가 모르는 5가지 맛의 비밀1. 단맛 : 소회기 계통을 조절하는 힘→ 수술을 했거나 오랬동안 병원에 입원하고퇴원을 한 후2. 쓴맛 : 심혈관계를 조절하는 힘→술을 끊고 싶을 때3. 매운맛 : 폐, 호흡기, 대장 피부를 관장→살을 뺄때, 알레르기나 피부염이 있을 때4. 짠맛 : 신장, 방광을 관당→머리카락이 가늘어지고 숱이 빠질 때5. 신맛 : 간 기능 강화→감기 걸렸을 때경희애문화 건강챙기기, 우리가 모르는 5가지 맛의 비밀1) 단맛 : 소화기 계통을 조절하는 힘 → 수술을 했거나 오랫동안 병원에 입원하고 퇴원을 한 후 단맛은 소화 기능 특히 비장의 기능을 원활하게 해주고 몸을 보해.......
경희애문화 건강챙기기, 몸을 따뜻하게 하는 쑥의 효능
경희애문화 건강챙기기, 몸을 따뜻하게 하는 쑥의 효능1. 암예방2. 살균작용3. 노화 방지4. 위장 기능 강화5. 여성질환6. 고혈압7. 간 보호8. 악취 제거 ※ 쑥은 성질이 따뜻하기 때문에, 몸에열이 많은 경우에는 피하는 것이 좋다. 또한 물을 많이 마시거나 얼굴이 잘 달아오르는 사람도 많이 먹지 않는 것이좋다.경희애문화 건강챙기기, 몸을 따뜻하게 하는 쑥의 효능1. 암 예방쑥의 효능 중 대표적인 것은 암을 예방해 주는 것이다. 쑥은 발암촉진물질의 기능을 떨어뜨려주고, 항암 작용을 통하여 암을 예방해 주는 효능이 있다. 2. 살균 작용쑥의 효능에는 살균 작용이 있다. 쑥은 신진대사를 원활하게 하고, 체내에 있는 각종 세균.......
![[Spoiler] 점프 신작 '공주님 고문 시간입니다' 원작자에 '우공못' 작가 그림. '시간정지용사' 또다른 플레이어? '다음에 오는 만화 대상' 운영 잡지 폐간](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780881297-ECA090ED948426-28EC95A0EB8B88EBA980EC8B9CEAB7B8EB8490.jpeg)
