경희애문화 건강 챙기기, 아침에 먹으면 좋은 음식 7가지By 과천애문화 | 2021년 3월 26일 | 경희애문화 건강 챙기기, 아침에 먹으면 좋은 음식 7가지1. 감자2. 사과3. 당근4. 토마토5. 꿀6. 요구르트 7. 블루베리아침에 먹으면 좋은 음식 7가지1. 감자 감자의 녹말은 위를 보호하는데 굉장히 효과가 좋습니다. 감자 생즙을 마시면 위궤양 치료 및 예방 효과가 있습니다. 감자는 위산이 적은 아침 공복 시간에 생으로 갈아 마시면 감자의 효능이 오랫동안 지속될 수 있으며 생으로 갈은 감자는 특히 아침식사 전 공복일 때 마시는 것이 효과가 좋다고 합니다. 2. 사과 사과는 유기산이 몸에 유리하게 적용하는 시점에 먹으면 효과를 최대한 볼 수 있습니다. 사과를 저녁에 먹으면 펙틴이란 수용성 섬유소가 장의 소화기.......경희애문화(2850)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)건강상식(334)아침에먹으면좋은음식7가지(1)감자(30)사과(50)당근(43)토마토(35)꿀(10)요구르트(7)경희애문화 좋은책추천, 잘했고 잘하고 있고 잘 될 것이다By 과천애문화 | 2022년 8월 29일 | 경희애문화 좋은책추천, 잘했고 잘하고 있고 잘 될 것이다 잘했고 잘하고 있고 잘 될 것이다 20만 부 돌파 기념 개정판 50주 연속 에세이 베스트셀러 12편의 미공개 원고 수록 ‘21세기를 위한 10권의 도서’ 선정 ‘2020 올해의 문장 1위’ 선정 독보적 에세이스트 정영욱이 다시 건네는 한 권의 위로 2021년 5월 출간 후, 1년 간 20만 부 이상의 판매 기록을 세우며 에세이 베스트셀러에 굳건히 자리 잡은 『잘했고 잘하고 있고 잘 될 것이다』가 새롭게 단장하여 출간됐다. 『참 애썼다 그것으로 되었다』 『나를 사랑하는 연습』등, 이전 도서를 통해 40만 독자에게 사랑 받은 작가 정영욱은 이 책을 통해 변함없이 당신의 과거와 현재, 그리.......정영욱(1)경희애문화(2850)좋은책추천(781)네이버추천도서(348)잘했고잘하고있고잘될것이다(1)50주연속(1)에세이(66)베스트셀러(41)12편의미공개원고수록(1)미공개원고(1)21세기를위한10권의도서(1)2020올해의문장1위(1)에세이스트_정영욱(1)과천애문화, 공연전시, The Recite: 낭독이 있는 연주회By 과천애문화 | 2024년 4월 6일 | 과천애문화, 공연전시, The Recite: 낭독이 있는 연주회 과천애문화, 공연전시, The Recite: 낭독이 있는 연주회 #The Recite#: #낭독이 있는 연주회# 공연소개 PROGRAM R. Schumann 로베르트 슈만 - Waldszenen 숲의 정경 Op. 82 Pf. 박한나 1. Eintritt 입장 2. J'ger auf der Lauer 매복처의 사냥꾼 3. Einsame Blumen 외로운 꽃 5. Freundliche Landschaft 친근한 풍경 6. Herberge 여인숙 7. Vogel als Prophet 예언자로서의 새 8. Jagdlied 사냥노래 9. Abschied 이별 E. Macdowell 에드워드 맥도웰 - Woodland Sketches 숲 속의 정경 Op.51 Pf. 곽지은 1. To a Wild Rose 들장미에게 2. Will o' the Wisp 도깨비불 3. At an Old.......과천애문화(659)낭독이(1)경희애문화(2850)THE(13)공연전시(643)경희애문화 좋은책 추천, 막 도착한 택배, 희망 장은경 시집By 과천애문화 | 2021년 2월 26일 | 경희애문화 좋은책 추천,막 도착한 택배, 희망 장은경 시집막 도착한 택배 희망 장은경 시집우리의 힘겨운 삶에상처를 버티고 아픔을 건너야 오는 "희망"조명해 보면, 있는 곳에서 주인공이 되는 소박한 작가삶에서 오는 결핍의 아픔을 인내로 피어낸 희망의 들꽃 같은 시장 은경 시인은 결혼과 동시에 남편과 떨어져 살았다. 일 년에 몇 번 밖에 오지 않는 남편을 기다리기엔 삶이 너무 고달팠다. 두 아이를 양육하면서 생활전선에도 뛰어들어야 했기 때문이다. 그녀는 사랑이 늘 고팠다. 어릴 때는 부모 곁을 일찍 떠나서 공부를 하였기에 부모님에 대한 사랑이 고팠고, 대학시절엔 등록금을 벌어야 했기에 청춘에 대.......좋은책추천(781)네이버추천도서(348)경희애문화(2850)희망(25)장은경(1)장은경시집(1)막도착한_택배(1)상처(14)아픔(3)인내(15)고난(2)희망과긍정(1)물아일체(3)