회복
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허리 건강을 위한 일상 혹 관리법, 허리에 좋은 줄 알았더니 오히려 독이 된 운동
우리 몸의 중심인 척추, 하지만 어떠한 이유로 서서히 통증이 느껴지기 시작할 때 편하게 걸을 수도, 편하게 앉아있을 수도, 심지어 편하게 잠들 수도 없다. 무엇이 우리의 허리를 아프게 하는가? 척추 건강을 위한 일상 속 관리법부터 통증의 구체적인 원인과 해결법까지 서울대학교 재활의학과 정선근 교수와 함께 알아보세요. https://youtu.be/mSsrdc9H6TA?si=IS00t034SyC42bE0 [출처 : EBS 건강] 허리 건강에 대표적인 나쁜 운동은 무릎을 세운 상태에서 등으로 바닥을 누르는 것입니다. 우리가 그동안 잘못 알고 있던 허리 건강에 대해 알아봅니다. 허리 근력 강화 운동은 디스크가 튼튼한 사람에게는 도움이 되는 게 맞습니다. 허리.......
누구나 무료, 대전시 재난심리회복 상담
대전시에서 재난 피해자를 대상으로 전문 심리상담 및 진단을 통해 피해자의 심리적 충격을 완화하고, 피해자가 일상으로 빠르게 복귀할 수 있도록 지원하기 위해 재난심리회복 상담을 무료로 진행합니다. 전국 어디서나 누구나 무료 상담 1670-9512 - 재난심리상담 전문가와 의사, 교수, 심리상담사, 사회복지사 등 72명 활동 - 지난해 재난심리회복 상담 543건 실시 - 코로나19 관련 상담 464건 (교통사고 25건, 화재 10건, 기타 44건) - 코로나19로 인한 주된 상담내용의 경우 완치 후 피로감이나 무기력증, 불안감 호소 - 상담결과 지속적인 관리가 필요한 고위험군의 경우 정신건강복지센터와 연계해 심리 상담을 받도록 안내
네이버 추천도서 좋은책 춫너, 우리 학문으로서의 동학
네이버 추천도서 좋은책 추천 우리 삭문으로서의 동학 사람이 하늘이다 우리 학문으로서의 동학 사람이 하늘이다 동학(東學)을 우리나라(東國)의 학문으로 자리매김하며 그 사상적, 철학적 특질을 밝힌 책이다. 2007년 초판을 15년 만에 개정하였다. 이 책에서 제기한 '우리나라 학문으로서의동학'이라는 패러다임은 그동안 많은 사람들의 호응 속에서 어느정도 보편화되었다. 그러므로 개정판에서는 좀 더 본격적으로 수운이 학(學)으로서는 동학이되, 도(道) 로서는 '천도(天道)'라고 한 점, 다시 말해 보편적 철학으로서의 측면에 집중한다. 이 시대는 천도와 전 지구적 천덕(天德)의 회복과 부활이 절실한 때인 만큼, 동.......
대구 여행 - 가만히 있어도 HP가 차는 약령시
친구를 보러 대구에 다녀왔다. 친구와 나는 대구에 1도 연고가 없지만 친구의 일정상 어쩌다보니 대구에서 만났다. 친구 일정 때문에 대구까지 가냐고, 대단한 의리 나셨다고 누가 그랬는데, 기본적으로 나는 떠도는 걸 좋아하기 때문에 괜찮다. 원래 이런저런 핑계를 만들어 여기저기 잘 돌아다닌다. 대구에 가기 직전 아빠에게 감기가 옮아 컨디션이 좋지 않았다. 가지 말고 그냥 쉴까 싶었다. 하지만 그 친구는 1년에 만나는 횟수를 한손에 꼽을 정도의 희귀한 몬스터였고 또 이미 숙소까지 다 예약한 터라 그냥 갔다. 다행히 감기는 심해지지 않고 금방 나았다. 머물렀던 지역 때문인가 싶다. 우리가 대구에서 머물렀던 지역은 약령시라고, 뭔가 한약방과 약재상들이 잔뜩 몰려있는 동네였다. 한약 냄새로 진동을 하는 거리 때문
![[연구소 보존실] 1화 : 잠자던 대형브로마이드 몇 점을 깨워보았다](https://img.zoomtrend.com/2026/06/25/1782399108-SE-0027b10b-4526-4020-bbea-acc14467bea3.jpg)
