약재
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열매(1). 산사나무. 서양산사나무. 미국산사나무. 피라칸다
▲ 산사나무 열매/ 9~10월 한가득 화사한 꽃을 달고 있는 나무도 아름답지만 가을에 빨간 열매를 주렁주렁 달고 있는 나무를 보면 대견하고 아름답습니다. 긴 장마와 태풍을 이겨낸 결실이기에 더 기특하게 느껴지기도 합니다. 산사나무는 아파트 화단이나 공원. 도로변에서도 흔하게 볼 수 있는 나무이며 열매를 산사자(山査子)라고 부르기도 합니다. 위를 튼튼히 해주고 소화를 도와주는 효능이 있어 소화제나 요통, 동상 등의 약재로 쓰인다고 합니다 열매로 술을 담그거나 차(茶)를 끓여 마실 수 있으며 배상면 가(家)의 대표 술이기도 한 산사춘의 열매가 이 산사나무의 열매이며 산수유를 첨가해서 만든다고 합니다. ▲ 산사나무 열매와 꽃.......
탱자효능 총정리, 기침 감기예방, 위장건강
탱자효능 총정리, 기침 감기예방, 위장건강 탱자는 예로부터 한방과 민간요법에서 널리 사용되어 온 열매로, 특유의 신맛과 함께 다양한 건강 효능을 지닌 것으로 알려져 있습니다. 특히 한의학에서는 '지실(枳實)'이라 하여 약재로 쓰며, 위장 기능 강화와 소화 촉진, 기침 완화 등의 효과로 주목받고 있습니다. 글에서는 탱자의 주요 효능과 함께 섭취 시 주의사항까지 정리해보았습니다. 탱자 효능 총정리 기침 및 감기 증상 완화 탱자효능으로 호흡기 계통에 작용하는 효능이 있어 감기 초기 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 목이 칼칼하거나 기침이 자주 날 때, 탱자차를 마시면 가래를 삭이고 기관지를 부드럽게 해주는.......
참취. 곰취. 각시취. 버들분취. 모시대. 도라지모시대. 잔대. 층층잔대. 진퍼리잔대. 뻐꾹나리
▲ 참취 8월~10월 사이의 산행에서 흔하게 볼 수 있는 '참취'입니다. 비타민과 무기질이 풍부해 우리들이 즐겨 먹고 좋아하는 나물이며 취나물의 종류가 많지만 보통 취나물 하면 이 '참취'를 말합니다. 향이 좋으며 따뜻한 성질을 가진 취나물은 혈액 순환을 좋게 해주고 감기, 인후염, 두통 등의 약재로 사용되기도 하며 수산이 많아 몸속 칼슘과 결합하여 결석을 유발할 가능성이 있다고 하니 생으로 먹지 마시고 데쳐서 먹는 것이 좋다고 합니다. ▲ 참취 꽃과 잎 막상 산에 가시면 쑥부쟁이 꽃들과 비슷비슷한 꽃들이 많습니다. 이름이 궁금하신 분들은 반드시 잎을 확인하시는 것이 가장 쉽고 정확합니다. ▲ 곰취 우.......
맥문동 효능 유의사항
오늘은 맥문동 효능 대해 알아보도록 하겠습니다. 일상생활 속에서 자주 피로 느끼고, 잔기침 지속되거나 쉽게 목이 마른 적 있으신가요? 혹시 잠을 깊게 못 자서 아침마다 개운치 않은 상태로 하루를 시작하고 계시나요? 이런 현상들이 반복된다면 우리 몸이 균형 잃었다는 신호일 수 있습니다. 그리고 이럴 땐 한 번쯤 주목해 볼 만한 자연 유래 건강 소재가 있습니다. 바로 맥문동입니다. 맥문동이란? 백합과의 다년생 식물로, 예로부터 한방에서 폐를 윤택하게 하고 기침 진정시켜주는 약재로 널리 쓰여왔습니다. 특히 뿌리 부분이 약용으로 쓰이며, 중국, 일본, 한국을 포함한 동아시아 전통 의학에서 중요하게 다뤄졌습니다. 최근에는 건강.......
