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편스토랑 김재중 콩전 레시피 백태콩 콩요리
편스토랑 김재중 콩전 레시피 백태콩 콩요리 편스토랑 김재중님이 어머니와 함께 만드신 콩전 레시피를 소개합니다 아프신 아버지를 위해 어머니께서 예전에 많이 만드셨던 건강음식이라고 하지요~ 노밀가루 순수콩과 달걀로 부친 고소한 콩전 백태콩 1컵을 물에 넣고 푹~ 삶아 믹서에 갈고 건더기만 걸러내 달걀과 함께 섞어서 부친 고소한 부침개랍니다 요고 그냥 먹어도 한 끼 식사가 되고요 간식으로도 좋고요 고단백 저칼로리 식단을 선호하시는 분들께도 딱 맞는 메뉴인듯싶습니다 만들기도 어렵지 않으니 맛과 영양 간편함까지 모두 갖춘 콩전으로 건강한 식탁 만들어보세요 계량 : 1T=밥숟가락 1스푼 (3인분) 재료 백태 1컵 (약 150.......
병아리콩 냄비 삶기 시간 다이어트 간식 병아리콩 요리
다이어트 병아리콩 냄비 삶기 병아리콩 삶기 시간 안녕하세요 들꽃향기입니다. 콩은 단백질이 풍부해서 반찬으로 자주 먹는 편이어요. 저희 집은 서리태 콩자반을 자주 만들어 먹고, 집에 병아리콩도 구입해 놓은 게 있어서 다이어트 병아리콩 요리로 삶아서 먹기도 해요. 병아리콩은 병아리 입 모양을 닮았다고 해서 그런 이름이 붙었는데요. 당뇨에 도움이 되어 혈당이 빠르게 오르는 걸 막아주고요. 식이섬유가 풍부해 포만감이 오래 유지시켜 주어 병아리콩 다이어트 간식으로 드시기에 좋아요. 삶아 놓으면 고소한 맛이 좋고, 먹다 보면 저절로 손길이 가는데요. 저처럼 그냥 간식으로 먹어도 되고, 다양한 요리에 활용이 가능해서 샐러드나.......
하남 미사역 맛집 진국이던 들깨탕 하남 미사 맛집
하남 미사역 맛집 진국이던 들깨탕 하남 미사 맛집 하남 미사역 맛집 진국이던 들깨탕 하남 미사 맛집 하남 미사역 맛집 진국이던 들깨탕 하남 미사 맛집 최근 가족들과 예전부터 눈여겨봤던 미사 근처에 있는 식당에서 콩요리를 먹고 왔어요. 조미료를 사용하지 않고 신선한 연천콩과 직접 담군 장으로 맛을 낸 한식요리의 퀄리티에 왜 이곳이 사람들이 줄서서 먹는 미사 맛집인지 바로 알수있었던곳이라 리뷰해요. 일심본가콩요리 주소 : 경기 남양주시 와부읍 경강로926번길 8-21 전화번호 : 0507-1429-3733 영업시간 : 매일 10:30 - 21:00 / 라스트오더 20:30 1.일심본가콩요리 위치, 하남 미사역 맛집 정보 미사경정공원에서 차로 약 15분정.......
병아리콩 삶기 전기밥솥 삶는법 다이어트 콩요리
병아리콩 삶기 전기밥솥 삶는법 다이어트 콩요리 요즘 샐러드 토핑이나 다이어트식으로 많이들 드시는 콩 중에 병아리콩이 있는데요. 한국의 콩들은 대체로 길쭉하거나 검은콩 중에서 약콩이 동글동글한데요. 중동에서 많이 먹고 건강식과 다이어트식으로도 좋고 콩의 단백질을 많이 섭취할 수 있는 병아리콩이 주목받고 있는데요. 값도 저렴하고 고소한 맛도 좋고, 후무스라는 콩 샐러드를 만들어서 먹을 수 있는 콩인데요. 개인적으로 콩 종류 좋아하는데 보통 밥에 넣어 콩밥을 짓거나, 검은콩은 콩자반으로 만들어서 밑반찬으로 많이 먹는데요. 병아리콩은 으깨어서 후무스를 만들어 식사가 되기도 하는데요. 콩 싫어하는 젊은 분들도 병아리.......
